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Perguntas Frequentes Profissionais: Comer Abacaxi Diariamente Pode Causar Constipação?

Opinião de especialistas sobre Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Comer abacaxi deve realmente ajudar a ter movimentos intestinais regulares, porque é uma ótima fonte de fibras. No entanto, mesmo com a fibra, é possível que você fique constipado comendo abacaxi todos os dias. A razão par...

Romã Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Perguntas Frequentes Profissionais: A Pimenta Preta Pode Baixar A Pressão Arterial?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Milho Em Pó É Isento De Glúten?

Opinião de especialistas sobre Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina O milho em pó não contém glúten. No entanto, para aqueles com doença celíaca ou intolerância, é importante comprar o produto embalado e ler o rótulo. O milho em pó pode ter vestígios de glúten devido à contaminação cruzada devido ao local onde a moage...

Fones com cancelamento de ruído podem danificar audição

David McAlpine enaltece a importância de ouvir o meio envolvente.

Perder barriga é mais fácil se apostar nestas três frutas

São recomendadas por uma nutricionista. Saiba o que deve ter sempre em casa.

Estas pessoas não deviam beber sumo de laranja. É o seu caso?

A fruta pode trazer vários benefícios. Por vezes, existem situações em que não é bem assim. Conheça algumas das desvantagens.

Devia comer mais alimentos ricos em folato. Eis os incómodos sinais

Trata-se de uma vitamina mais importante do que muitos pensam. Esteja atento!

Tem olhos verdes? É provável que não saiba isto

Médico partilha uma curiosidade pouco conhecida sobre olhos desta cor.

As Pimentas São Boas Para O Coração? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK De acordo com estudos recentes, o consumo de pimentas reduz potencialmente o risco de mortalidade por doenças cardiovasculares em 26%. No entanto, um estudo mostrou que a capsaicina, que é embalada em pimentas, reduz os níveis de ...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São As Desvantagens Da Quinoa?

Casos de dengue caem pela metade no Rio de Janeiro

O boletim Panorama da Dengue, divulgado nesta segunda-feira (15) pela Secretaria Estadual de Saúde do Rio de Janeiro, aponta para queda progressiva de casos da doença ao longo das últimas três semanas. Conforme o boletim, os casos prováveis de dengue caíram quase 50% no estado, passando de 14.782 na semana 12 (de 17/03 a 23/03) para 7.406 na semana […]

As melhores fontes de proteína para vegetarianos

Quer seja por motivos de saúde, bem-estar dos animais, ou razões religiosas, cada vez mais pessoas estão a optar por seguir uma dieta vegana ou vegetariana. Em 2016, a Academia de Nutrição e Dietética (a maior organização americana de profissionais de nutrição) declarou que uma dieta vegetariana ou vegana cuidadosamente planeada pode fornecer todos os nutrientes de que precisamos para viver uma vida saudável. Mas para os veganos e vegetarianos, uma parte importante desse planeamento consiste em calcular a quantidade adequada de proteína. Se está a pensar adotar uma dieta vegana ou vegetariana, veja nesta galeria algumas ideias de como atingir os requisitos de proteína diários. Algumas comidas são proteínas completas, o que quer dizer que contêm a quantidade suficiente dos nove aminoácidos de que o corpo humano necessita. Outros itens da lista são proteínas incompletas, por isso é importante fazer uma dieta equilibrada.

Perguntas Frequentes Profissionais: O Café É Ruim Para Um Jovem De 14 Anos?

Inimigo silencioso. Sinais nada óbvios a que deve prestar muita atenção

Muitos deles podem passar despercebidos.

O que está a precisar é de uma bavaroise 'fit'. Vá por nós...

Ai a gula!

Nutricionista revela a dieta que ajuda a atenuar os sintomas de menopausa

Está na hora de fazer mudanças simples na alimentação. Saiba quais.

"Sons e Inteligência Artificial" podem ajudar na avaliação de Parkinson

Um grupo de cientistas realizou um estudo e descobriu que os sons poderão ajudar na avaliação de pessoas com doença de Parkinson. O estudo parte da premissa de que todos podemos ver os tremores que ocorrem, mas questiona o que acontece quando o principal sintoma é a lentidão ou a ausência de movimentos.

Cinco truques de uma neurocientista para fortalecer a memória

Rachelle Summers explica o que pode fazer diariamente para trabalhar o cérebro. Saiba tudo.

Perguntas Frequentes Profissionais: O Que Posso Usar Como Substituto Da Noz-moscada?

Ouça Os Especialistas Falando Sobre Amendoim, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

Qualquer que seja o consumo de marijuana aumenta o risco de ataque cardíaco e AVC. Estudo alerta para "combinação potencialmente perigosa"

Investigadores olham para o crescente aumento do consumo de canábis como algo preocupante e garantem: "O fumo da canábis não é muito diferente do fumo do tabaco, exceto no que diz respeito à droga psicoactiva: THC"

Soletrado Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Julia Rocha: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Benefícios A espelta possui fibra alimentar, responsável por ajudar a transportar alimentos pelo trato digestivo, acelerando a absorção de nutrientes e reduzindo doenças como constipação, inchaço, cólicas, gases excessivos, diarr...

Barriga tonificada num mês? Talvez seja preciso mais tempo. Saiba tudo

Acha que 30 dias é quanto precisa para ter um 'six pack' perfeito? Podem ser precisas mais umas semanas. Veja o que alguns especialistas têm a dizer.

Nutricionista aponta os alimentos culpados por ter a barriga inchada

Para acabar com o inchaço abdominal e evitar os gases intestinais, deve moderar o consumo de alguns alimentos. A nutricionista Núria Nunes diz quais são.

Perguntas Frequentes Profissionais: A Melancia Ceto É Amigável? Se Assim For, Sugira Algumas Receitas Ceto Com Melancia.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Lima É Um Bom Substituto Para O Limão?

Opinião de especialistas sobre Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Sim, o limão é um bom substituto para o limão porque tem o mesmo sabor e nível ácido e pH. Assim, limão e limão são bons substitutos um para o outro. Visualizar original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacio...

O que deve fazer para aumentar os níveis de energia (sem cafeína)

Já experimentou fazer micro pausas ao longo do dia?

O Salmão Se Adapta A Pacientes Com Ostomia? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Pacientes com ostomia podem consumir salmão e outros peixes. Os alimentos a evitar são aqueles que contêm sementes, pele ou muita fibra. Visualizar original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacionadas a Salmão. Opinião de...

Prisão de ventre? A fruta comum que promete ser a solução

É um alimento que vai ajudá-lo nesta situação. É muito fácil de encontrar e quase de certeza que até tem em casa.

Fazer natação ajuda a queimar muitas calorias? Eis a resposta

Esclareça finalmente a dúvida.

Os alimentos que são inimigos do meio ambiente

Quando escolhe determinado alimento para a sua dieta, não está apenas a tomar uma decisão que o afetará. Saiba que esta também afetará o planeta. Determinados alimentos trazem malefícios ao meio-ambiente, uma vez que a produção destes provoca um grande impacto na natureza. Não acredita? Então clique na galeria e surpreenda-se com os alimentos que prejudicam o meio ambiente.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Caldo De Osso Orgânico Tem Menos Contaminantes?

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Kombucha?

Opinião de especialistas sobre Ponna Geethanjali Msc Dietetics in Food Service Management, Clinical Dietitian · 9 years of experience · India Kombucha é um tipo de chá que foi fermentado. Isso o torna uma boa fonte de probióticos. É rico em polifenóis do chá e ácido acético que foram ambos mostrados para suprimir o crescimento de bactérias indesejá...

Diz quem sabe que devemos 'alimentar' o cérebro com estas especiarias

Ajudam a melhorar a memória e previnem contra doenças como o Alzheimer e o Parkinson.

Os cuidados diários a ter para controlar os sintomas de dermatite atópica

Inflamação, comichão, secura extrema ou vermelhidão? As crises de dermatite atópica podem ser espaçadas e controladas.

115 mil portugueses estão em risco nutricional: "É necessária aposta nos centros de saúde"

A alimentação e o exercício físico continuam a ser os dois principais aliados de uma vida mais longa e com qualidade, mas atualmente estima-se que 1% da população portuguesa esteja malnutrida

Hábitos que todas as pessoas com alergias sazonais devem ter

Tudo para evitar (ou limitar ao máximo) os incómodos sintomas como espirros e tosse.

Perguntas Frequentes Profissionais: Qual Deve Ser A Ingestão De Açafrão Por Dia Para Reduzir A Inflamação?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Os Abacates São Saudáveis Para Comer?

Santa Maria pioneiro ibérico a utilizar robô em tratamentos oncológicos

Até agora, as equipas conseguiam realizar entre 80 a 100 preparações de tratamentos por dia. Com o novo robô, permitirá que se consiga "entre 20 a 60 preparações por hora".

Perguntas Frequentes Profissionais: As Folhas De Louro Podem Curar A Infecção?

Opinião de especialistas sobre Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Não há evidências científicas suficientes para provar que as folhas de louro curam a infecção. Quando ocorre uma infecção, você deve tomar medicamentos prescritos, como antibióticos, para parar o processo de lesão. Recomenda-se consultar o seu médico ...

Frutas e vegetais frescos por mais tempo? Eis o truque perfeito

É muito simples e pode aplicar com vários tipos de alimentos. Vai ficar surpreendido.

Açúcar De Coco Vs Açúcar De Cana: O Que É Mais Saudável? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Theja Keerthi M.Sc Food Science and Technology and Nutrition · 5 years of experience · India Como o açúcar de coco é um adoçante natural à base de plantas, algumas pessoas o sentem mais nutritivo do que o açúcar de cana. O açúcar de coco não é um super alimento nutricional, mas apenas uma versão marginalmente mais sau...

As bolinhas energéticas que todos vão gostar

Juntam chocolate, manteiga de amendoim e mais alguns ingredientes. Veja a receita completa.

Refluxo que não passa? Ponha os olhos nestas cinco dicas

Foram partilhadas pela nutricionista Núria Nunes.

Perguntas Frequentes Profissionais: É Saudável Beber Leite De Vaca?

Opinião de especialistas sobre Whitney Hills Bachelor of Applied Science - Human Nutrition · 17 years of experience · Canada Beber leite de vaca talvez seja bom para algumas pessoas, e não para outras. Muitas pessoas experimentam intolerância à lactose ou alergias à proteína do leite que podem levar a problemas de saúde, como gases e cólicas, irrit...

Há um truque que ajuda a adormecer num instante (é simples!)

Pode fazê-lo deitado na cama. É provável que fique mais relaxado.

Comer Iogurte É Bom Para Uma Infecção Por Fungos? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

O Que É Melhor Para Os Diabéticos: Batatas Cozidas Ou Cozidas No Vapor? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição