Saúde e Bem-Estar

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O mundo desperdiça mais de mil milhões de refeições por dia

De acordo com um relatório divulgado esta quarta-feira pelo Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente, a perda e o desperdício de alimentos gera 8% a 10% das emissões anuais globais de gases com efeito de estufa – quase cinco vezes mais do que o sector da aviação


Rutura de stock leva Infarmed a autorizar rótulo em espanhol para colírio

O Colircusí Gentadexa é utilizado para o tratamento tópico de infeções da superfície ocular com inflamação causada por microrganismos sensíveis à gentamicina, infeções bacterianas e inflamação nas pálpebras e/ou conjuntiva e córnea.


Elevação de joelhos. Cinco variações para perder mais peso

Trata-se de um exercício simples com bastantes resultados. Saiba como fazer alternativas bastante eficazes.


Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Tomar Caldo De Osso?


Epidemia de dengue atinge números alarmantes na América Latina

A epidemia de dengue na América Latina atingiu números alarmantes em 2024, com um aumento notável de casos e mortes face ao ano anterior, informou hoje a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS).


Perguntas Frequentes Profissionais: O Chá Preto É Bom Para O Crescimento Do Cabelo?


Perguntas Frequentes Profissionais: O Que Você Pode Fazer Com Jaca?

Opinião de especialistas sobre Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Há muitas coisas que você pode fazer com jaca, especialmente se você está tentando usá-lo como um substituto de carne. Isso ocorre porque a textura pode ser semelhante à carne de porco puxada ou frango, dependendo de como ...


Perguntas Frequentes Profissionais: O Chá Verde Promove A Perda De Peso?


Existem Remédios Caseiros Que Usam Mel? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Um uso comum para o mel é no supressor de tosse caseiro. A melhor maneira de usá-lo é combinando mel com pimenta caiena, gengibre, vinagre de maçã e água. Isso pode ajudar a acalmar e eliminar a tosse. Há também muitas out...


Perguntas Frequentes Profissionais: As Folhas De Louro São Ruins Para O Seu Coração?

Opinião de especialistas sobre Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Diz-se que as folhas de louro são boas para o coração, pois ajudarão a baixar a pressão arterial, o colesterol e fortalecer as paredes capilares ao redor do coração. No entanto, há pouca ou nenhuma evidência di...


Infarmed autoriza rótulo em espanhol para colírio em rutura de 'stock'

Embalagens do medicamento serão acompanhadas de um folheto informativo em português


Perguntas Frequentes Profissionais: As Alcachofras Enlatadas São Saudáveis?


Perguntas Frequentes Profissionais: A Berinjela É Ruim Para Os Rins?


Quer reduzir a inflamação? Coma esta fruta todos os dias

A sugestão é partilhada por uma especialista em nutrição. Veja o que tem de juntar à sua lista de compras.


Reino Unido. Intoxicação deixa 3 reclusos e 3 funcionários hospitalizados

Nenhuma das vítimas correrá perigo de vida.


As Sementes De Abóbora E Abóbora São Boas Para A Saúde? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa As sementes de abóbora são um alimento denso em nutrientes que são fortes em antioxidantes. Eles podem ajudar com déficits nutricionais e podem impedi-lo de uma variedade de problema...


Perguntas Frequentes Profissionais: Black Eyed Peas São Ricos Em Magnésio?

Opinião de especialistas sobre Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Ervilhas de olhos pretos são uma boa fonte de magnésio, 1 xícara de ervilhas de olhos pretos terá cerca de 70mg de magnésio, que é 18% da ingestão diária recomendada de magnésio. Ervilhas de olhos pretos ou qualquer feijão...


Beber Uma Xícara Cheia De Café 4-5 Vezes Por Dia É Ruim Para A Saúde? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


O Milho Amarelo É Bom Para O Consumo Humano? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Ramona Lehadus Master of Research - MRes - MRes Nutrition & Metabolic Disorders · 3 years of experience · UK O milho amarelo ou mais conhecido como milho foi usado no consumo humano por algumas centenas de anos, desde que o continente americano foi descoberto. Depois disso, foi extensivamente modificado geneticamente ...


Ouça Os Especialistas Falando Sobre Beterraba Do Mar, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde


Castanha Do Brasil: A Quantidade Ideal Para Você? Especialistas Avaliam.

Recomendações de quantidade - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil O ideal é consumir de 1 a 2 castanha do Brasil por dia, durante cerca de 5 dias por semana. As castanhas do Brasil podem ser consumidas frescas, assadas ou usadas como ingrediente em pratos doces e salgados, adicionados a saladas, frutas, iogurtes e ...


Menina de 4 anos morre dias após médicos dizerem que tinha constipação

Maisie Schmidt morreu infetada com o metapneumovírus humano (hMPV).


Atente nestes alimentos ricos em fibra que melhoram a saúde do coração

São ainda uma boa sugestão para melhorar a saúde digestiva. Saiba o que dizem vários especialistas em nutrição.


“Se atingisse os homens, já haveria uma cura”: há 40 anos que não é aprovado um tratamento para a endometriose

Um novo tratamento chamado dicloroacetato pode reduzir a dor e as lesões causadas pela endometriose, uma doença crónica que afeta 10% das mulheres e que demora em média dez anos a ser diagnosticada. “Os problemas de saúde das mulheres têm sido historicamente subvalorizados e subfinanciados”, reconhece o presidente da Sociedade Mundial de Endometriose que está a conduzir os ensaios deste medicamento


O Melão Pode Causar Cólicas Estomacais? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


O Cardamomo É Um Sedativo Eficaz? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia O cardamomo é rico em quercetina, um flavonoide que possui um anti-ansiedade e sedativo no cérebro devido à capacidade de diminuir o hormônio liber...


Perguntas Frequentes Profissionais: Existem Benefícios Em Beber Água De Grão-de-bico?


Toma multivitamínicos de estômago vazio? Não devia...

Pode sentir efeitos secundários desagradáveis. Saiba mais.


Medicamento experimental promete perda de peso em apenas 28 dias

Os voluntários que tomaram a dose mais alta perderam 3,3% do peso num mês.


Perguntas Frequentes Profissionais: É Saudável Beber Leite De Vaca?


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Feno-grego Ajuda Com A Artrite?

Opinião de especialistas sobre Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK De acordo com um estudo de Pundarikakshudu e colegas, as sementes de feno-grego têm atividades anti-inflamatórias e anti-artríticas significativas. Isso deriva da presença de ácidos linoleico e linolênico em sementes de feno-grego...


Gengibre É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Benefícios Para A Saúde.

Efeitos secundários possíveis - Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil O gengibre é seguro para ser consumido por adultos todos os dias, mas é importante ser evitado pelas crianças, porque é muito forte e pode causar alguma dor de estômago. Como está a qualidade da tradução? → Consulte os efeitos c...


Existe uma melhor hora para comer doces? Dietista diz que sim

Em causa está a forma como o corpo irá reagir, o que faz com que queime o que ingere com menos dificuldade.


Se vai fazer ioga, coma primeiro um destes alimentos

Vai conseguir manter-se com energia durante toda a sessão. Conheça a lista.


Óleo De Abacate Vs Azeite: O Que É Mais Saudável? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA O óleo de abacate e o azeite de oliva são ambas gorduras, por isso têm o mesmo número de calorias. Os ácidos graxos que eles contêm são semelhantes. Eles são boas fontes de gorduras monoinsaturadas. Eles igualmen...


Dormir mal pode aumentar (e muito) a pressão arterial, diz estudo

Investigadores descobriram mais uma razão para apostar no sono de qualidade.


Instituto e Federação apelam para doação de sangue face aos baixos níveis nas reservas

Durante o verão e alturas festivas, como a Páscoa, existe uma carência superior. Atualmente, existem baixas reservas de quatro grupos sanguíneos: A+, A-, O+ e O-


Arroz Selvagem: Quanto Você Deve Consumir? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Motivos Para Consumir.


Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Ter Suco De Cereja Azedo?


Apelo à doação de sangue para fazer face aos baixos níveis nas reservas

O IPST e a Federação Portuguesa de Dadores Benévolos de Sangue fazem o apelo no Dia Nacional do Dador de Sangue. “Todas as pessoas saudáveis com mais de 18 anos, com mais 50 quilogramas de peso e menos de 65 anos” podem doar.


Alergias? Evite ter estas sete plantas em casa

A primavera é a altura perfeita para ficar com mais alergias. Contudo, em casa, pode solucionar a questão se afastar certo tipo de plantas.


Dormir mal faz com que se sinta uma década mais velho, diz estudo

Basta duas noites mal dormidas seguidas para sentir o desagradável efeito.


“A minha doença mental piorou muito na rua, houve alturas em que acordei de noite com miúdos de 15 anos a bater e regar-me com gasolina”

Daniel Sousa viveu 12 anos na rua e outros tantos num centro de acolhimento para pessoas em situação de sem-abrigo, em Lisboa. Enfrentou vários problemas, desde insegurança, violência, stress, conflitos e privação de sono. “A situação na rua é muito difícil. Mesmo que não se tenha doença mental, é provável que venham a surgir sintomas de patologia”, explica José Ornelas, da Associação para o Estudo e Integração Psicossocial. Oiça aqui o mais...


A estranha e rara condição que leva as pessoas a ver 'rostos de demónios'

Já ouviu falar de prosopometamorfopsia?


Que leis do tabaco estão em vigor? E o que posso fazer para deixar de fumar?

No episódio longo do Minuto Consumidor desta semana, recuperamos as leis do tabaco que entraram, efetivamente, em vigor e a especialista Dulce Ricardo, da DECO Proteste, deixa alguns conselhos a quem quer deixar de fumar, neste espaço dedicado a responder às dúvidas dos consumidores


Hábitos simples que ajudam a combater o mau hálito

Fazer algumas mudanças na rotina pode ajudá-lo a resolver o problema.


O pequeno-almoço saudável (e delicioso) que consegue fazer em 10 minutos

É uma opção simples e muito saciante.


O Pilates faz mesmo bem? Conheça alguns dos benefícios

O que deve saber antes de incluir a modalidade na rotina de treino.


É Bom Ter Vinagre Balsâmico? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Sim, o vinagre balsâmico pode ser bom para a sua saúde e é uma alternativa muito mais saudável a muitos molhos de salada disponíveis no mercado. Vários estudos mostraram que o consumo de vinagre balsâmico pode beneficiar a saúde cardiovascular ...


Perguntas Frequentes Profissionais: O Gergelim Ganha Peso?