POR QUE O ALHO CURA TUDO? UMA REVISãO FEITA POR PROFISSIONAIS DE NUTRIçãO

Opinião de especialistas sobre Michael Colangelo

Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA

O alho contém compostos que possuem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas. Foi nomeado o penicilina do pobre homem. Tem sido pesquisado por seus efeitos sobre a pressão arterial elevada, aterosclerose, e colesterol elevado. Está disponível em muitas formas, incluindo cru, desidratado e como cápsulas ou comprimidos. O alho dilui o sangue, por isso não deve ser tomado por aqueles em anticoagulantes. Para obter o máximo benefício do alho, ele deve ser picado, fatiado ou amassado, depois deixado sentar-se à temperatura ambiente por pelo menos 10 minutos. Um dos compostos benéficos se deteriora quando cozido e esse processo impede que isso aconteça. Também pode ser consumido cru depois de permitir que ele se sente por pelo menos 10 minutos. Visualizar original

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Opinião de especialistas sobre Carl Bender

Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA

Não, o alho não cura tudo. O alho tem muitas propriedades benéficas que podem ser benéficas para a sua saúde, mas não irá curá-lo de quaisquer doenças ou enfermidades. Visualizar original

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Opinião de especialistas sobre Janel Reeves

Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA

O alho não cura tudo. O alho contém um composto único, alicina, que lhe dá o seu odor e sabor, entre outras coisas. A alicina, que contém antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, é responsável pelos benefícios de saúde propostos ou potenciais do alho. Visualizar original

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