PERGUNTE A UM PROFISSIONAL DE NUTRIçãO: QUAL É O VALOR NUTRICIONAL DAS AMEIXAS SECAS?
Opinião de especialistas de: Roseane M Silva
Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil
A ameixa preta é a mais rica em antioxidantes. Não só, também contém propriedades como: vitaminas complexas A, B, C, E e K e sais minerais como fósforo, magnésio e cobre. Além disso, é uma fonte de sorbitol, um tipo de açúcar natural que beneficia o funcionamento do intestino. Ver Original
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Opinião de especialistas de: María F. Carzon
Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina
O valor nutricional das ameixas está em sua composição de fibras, compostos fenólicos e água. Além disso, as ameixas fornecem vitaminas e minerais, como a vitamina E, que tem propriedades antioxidantes. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Uma ameixa seca, ou uma ameixa seca, é densa em nutrientes na medida em que contém uma quantidade decente de vitamina A, vitamina C, vitamina K, potássio, cobre, manganês e fibras. Ver Original
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