PERGUNTE A UM PROFISSIONAL DE NUTRIçãO: PARA QUE SERVEM AS LARANJAS?
Opinião de especialistas de: Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
As laranjas são muito saudáveis. Eles contêm vitamina c, que é ótima para a saúde imunológica e cicatrização de feridas. Eles também são uma ótima fonte de fibra que é útil para a digestão, perda de peso e regulação do açúcar no sangue. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
As laranjas podem impulsionar o sistema imunológico devido ao alto teor de vitamina C e ajudar no funcionamento intestinal, porque é carregado em fibras, também diminuir o dano celular através de alto teor de antioxidantes. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
As laranjas são uma boa fonte de vitamina C, o que pode ajudar a reduzir o dano oxidativo a nível celular devido aos seus efeitos na inibição dos radicais livres. Grandes quantidades de laranjas têm alto teor de açúcar. Sucos de laranja não são a melhor opção para comer laranjas. Recomenda-se comer a fruta inteira. Ver Original
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| O que desperta a curiosidade das pessoas? | |
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