Saúde e Bem-Estar

Quer consumir mais proteína? Junte este ingrediente aos ovos mexidos

Existem formas muito simples de incluir mais proteína nas refeições. Experimente colocar em prática o conselho de uma dietista.

O Kiwi Deve Ser Refrigerado? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa O kiwi pode definitivamente ser refrigerado. Ao colocar seus kiwis, inteiros ou cortados, na geladeira, você pode realmente garantir que o seu kiwi dure mais tempo. Kiwi's inteiros podem durar na geladeira por ce...

Os alimentos que deve evitar quando vai comer fora

É de conhecimento geral que não devemos comer determinados alimentos fora em restaurantes ou bares. Determinadas iguarias, quando cozinhadas de forma específica, acarretam um maior risco para o consumidor de desenvolver algum tipo de doenças transmitidas por alimentos e também ter muitas calorias 'disfarçadas'. Com a ajuda da edição online da Health é possível perceber o que deve evitar quando vai a um restaurante. Clique e fique informado.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Cúrcuma Pode Afetar Os Padrões De Sono?

Opinião de especialistas de: María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina Evidências científicas sugerem que a cúrcuma é benéfica para o sono. Melhora os padrões de sono através de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, aumenta a produção de dopamina e serotonina, neurotransmissor...

O Que É Bom Substituto Para Couve? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil A couve pode ser substituída por repolho, mostarda, rabanete e nabo. Estes vegetais crucíferos pertencem ao gênero Brassica e pertencem à família Brassicaceae, que inclui mais de 3.000 espécies. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especi...

Médico revela o que deve comer para aliviar a prisão de ventre

Gastroenterologista recomenda cinco frutas que podem ajudá-lo a fazer o 'número dois'.

Motivos para usar o bidé com mais frequência

É algo mais útil do que muitos pensam.

Hábitos que podem ajudá-lo a emagrecer com saúde

Esqueça as dietas radicais e 'milagrosas'. Existem formas saudáveis de perder os quilos a mais. Conheça algumas.

Quais São Os Benefícios Do Óleo De Abacate Para O Cabelo? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Existem Efeitos Colaterais Para Tomar Boswellia?

Basta caminhar todos os dias para manter a forma?

Vários 'personal trainers' respondem a esta questão. Este é o tipo de exercício que costuma praticar?

As coisas mais inacreditáveis que aconteceram durante o coma

Um coma é um estado de inconsciência profunda e prolongada em que uma pessoa não consegue responder a estímulos normais como toque, luz ou som. A maioria dos casos dura pelo menos alguns dias, embora em alguns casos possa levar semanas, anos ou até décadas. Este estado vegetativo é especialmente intrigante, no entanto, porque, embora o seu corpo diminua a sua atividade, a sua mente continua a dar voltas — e podem acontecer coisas estranhíssimas e inacreditáveis. As pessoas que passaram pela experiência surreal de acordar de um coma têm histórias extraordinárias e variadas sobre o que aconteceu, e às vezes surgem com uma nova habilidade ou um gosto diferente, ou mesmo com uma ideia totalmente alterada do mundo. Clique para ver algumas das coisas mais loucas e bizarras que aconteceram a pessoas em coma.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Efeitos Colaterais De Comer Muito Mel?

Como treinar cansado sem se lesionar

É uma cena muito familiar: você está marcando 30 quilômetros em uma maratona, se sentindo bem (ufa!), relaxado, mas forte fisicamente e mentalmente, e de repente você bate 32 quilômetros, e tudo começa a desmoronar. Seus músculos doem, sua cabeça dói, seus pés começam a latejar, seu estômago se contorce – você está cansado e […] O post Como treinar cansado sem se lesionar aparece primeiro no Go Outside.

Pressão arterial a disparar? Nunca pensou que fosse por estas razões

Esta sexta-feira, assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão. Perceba os motivos que podem levar a este problema de saúde.

Picada de insetos é responsável por 20% das mortes por anafilaxia

Esta foi a terceira causa mais frequente de reação alérgica, depois dos alimentos e medicamentos. Para assinalar o Dia Mundial da Abelha, que se comemora em 20 de maio, a SPAIC cita dados do Registo Português de Anafilaxia para dizer que a alergia ao veneno de abelha foi responsável por mais de 5% de todos os casos de anafilaxia (uma reação alérgica grave e que pode ser fatal) entre 2007 e 2017. Estima-se também que a reação alérgica grave ao...

Isabel sofre de Lúpus Neurológico há mais de 20 anos: “Grito e choro muitas vezes…”

Cansaço extremo e dores nas articulações foram os primeiros sinais de alerta para Isabel.

Se não quer ver o colesterol a subir, fique bem longe destes alimentos

Vários especialistas em nutrição revelam o que deve evitar a todo o custo para não ver os valores a aumentar.

Caspa. O melhor é ir ao médico se apresentar algum destes sinais

Na maioria dos casos, nunca é nada de muito grave. Ainda assim, existem situações em que é melhor marcar consulta com um especialista.

O "assassino silencioso" da Europa: Qual é o país com a tensão arterial mais elevada e como podemos evitá-la?

A hipertensão, embora comum, pode levar a doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais se não for gerida, o que leva os médicos a referirem-se frequentemente a ela como um "assassino silencioso". View on euronews

SUBSTITUIÇÃO: Equipas de cirurgias oncológicas adicionais vão receber mais até agosto

SUBSTITUI A NOTICIA COM O TITULO "Governo paga mais 90% por cirurgias oncológicas adicionais fora do tempo recomendado", CORRIGINDO a INFORMAÇÃO SOBRE A PERCENTAGEM DE 90%, QUE SE REFERE À PROPORÇÃO DO VALOR DO ATO MÉDICO PAGO À EQUIPA E NÃO AO VALOR EM SI. Lisboa, 17 mai 2024 (Lusa) – As equipas responsáveis pelas cirurgias a doentes oncológicos c...

ULS resultaram num recuo na ligação entre hospitais e centros de saúde em alguns locais

"Temos vários exemplos em que a integração funcionava muito bem entre o ACES (agrupamento de centros de saúde) e o hospital, mas, a partir do momento em que se criaram as ULS, nalguns locais do país, esta ligação que era boa passou a ser pior", afirmou Carlos Cortes. O bastonário falava num `webinar´ dedicado ao tema das ULS, no âmbito de várias iniciativas que a OM está a promover esta semana para assinalar o Dia Mundial do Médico de Família....

O alimento popular que todos conhecemos e faz maravilhas ao coração

É extremamente versátil e faz parte de várias dietas.

Os 10 erros básicos que comete e não o deixam ganhar massa muscular

Há um longa lista de mitos associados ao aumento da massa muscular.

Acelere o passo das caminhadas com estas dicas

Um especialista em fitness revela o que precisa de fazer para conseguir que o exercício seja mais eficiente.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Aipo E Do Suco De Aipo?

Sabe do que são feitos estes alimentos?

Sabe do que é composto tudo aquilo que come? Poderá acreditar que sim, mas a realidade é que muito provavelmente não terá uma noção plena de tudo aquilo que constitui os vários alimentos. Falamos mais precisamente de alguns pratos, petiscos, fast-food, e até de doces como gomas que escondem ‘segredos’ nas suas composições que poderão deixar qualquer um bastante desconfortável. Não acredita? Clique na galeria que se segue e deixe-se surpreender por alguns destes ingredientes mistério.

Está a ganhar gordura na barriga e a culpa é destes alimentos

Especialistas em nutrição revelam as opções que deve deixar de comer se quer perder uns quilos a mais.

Governo está a trabalhar com muita serenidade na extinção das ARS

A ministra da Saúde, Ana Paula Martins, assegurou hoje que o Governo está a trabalhar “com muita serenidade” na extinção das Administrações Regionais de Saúde (ARS), seguindo o plano do anterior Governo, que pretendia a integração nas CCDR.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Qual É O Sabor Da Goiaba?

Obesidade e doenças neurológicas: Uma relação emergente?

Este artigo é assinado por Frederica Coimbra, médica de medicina interna do CNS - Campus Neurológico.

Médico está livre de câncer terminal depois de usar sua própria terapia experimental

O médico australiano está livre do câncer um ano depois de usar de usar sua própria terapia experimental para tratar um tumor cerebral. + No TikTok, pais mostram… O post Médico está livre de câncer terminal depois de usar sua própria terapia experimental apareceu primeiro em Tudo do Bem.

Perguntas Frequentes Profissionais: A Quinoa É Isenta De Glúten?

Governo paga mais 90% por cirurgias oncológicas adicionais fora do tempo recomendado

O documento, publicado em Diário da República e assinado pela ministra da Saúde, Ana Paula Martins, define um regime excecional de incentivos para recuperar a atividade assistencial cirúrgica nos hospitais e resolver as listas de espera dos utentes com suspeita ou confirmação de doença oncológica que estão fora dos Tempos Máximos de Respostas Garantidos (TMRG). A medida entra hoje em vigor e prolonga-se até 31 de agosto. Segundo a portaria, esta...

Paralisia do sono: saiba mais sobre esta condição aterrorizadora

Algumas vez acordou sem conseguir mexer qualquer parte do seu corpo? É muito provável que tenha tido um episódio de paralisia do sono. É comum em grande parte da população mundial e não tem propriamente uma cura. Descubra mais na galeria que preparámos para você, ora veja!

Boca seca? É possível que seja um sintoma de algo mais sério

Dentista revela as condições que podem causar este sintoma incómodo.

Doença imprevisível. Fique atento aos sintomas de angioedema hereditário

O Dia Mundial de Consciencialização para o Angioedema Hereditário assinala-se esta quinta-feira, dia 16 de maio.

EUA podem vir a reclassificar marijuana como droga menos perigosa

O Departamento de Justiça dos Estados Unidos divulgou hoje uma proposta que visa reclassificar a marijuana como uma droga menos perigosa, uma mudança histórica na política de drogas norte-americana.

Os riscos que corre se não diagnosticar (e tratar) a doença celíaca

O Dia Internacional do Celíaco, ou Dia Mundial de Conscientização sobre a Doença Celíaca, assinala-se esta quinta-feira.

Microplásticos podem causar doenças cardíacas, diz estudo

Perguntas Frequentes Profissionais: Nozes Vs Nozes: O Que É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Gouri Priya Mylavarapu Msc in Chemical Nutrition & Dietitian Spcl in Nutrition · 11 years of experience · India Nozes e nozes-pecã têm valor nutricional semelhante quando comparado em termos de calorias, proteínas, carboidratos e porcentagem de gordura. Quando se trata de tipo de gordura, então, estudos sugerem que as n...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quanto Gengibre Fresco Se Deve Consumir Diariamente Para Ver Qualquer Benefício?

Opinião de especialistas de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Recomenda-se tomar 3 ou 4 gramas por dia de gengibre fresco por cerca de 3 meses para ver benefícios como diminuir o colesterol LDL e melhorar o diabetes. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especia...

Brasil quer vacinar contra a gripe população nos abrigos que pede por agasalhos

Em comunicado, os técnicos da Secretaria da Saúde e do Ministério da Saúde, definiram que toda a população a partir de seis meses de idade que está nos abrigos será vacinada. A meta é vacinar todo esse grupo até segunda-feira. De acordo com as autoridades, o Rio Grande do Sul tem 76.580 pessoas em abrigos espalhados por 103 municípios. "Essa é uma ação voltada para os abrigos, mas temos municípios que possuem doses e já estão vacinando também...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Os Diabéticos São Recomendados Para Ter Manteiga De Amendoim?

Opinião de especialistas de: Deeksha Tiwari M.Sc in Nutrition and PG Diploma in Nutrition & Spcl Dietitian · 1 years of experience · India Absolutamente, depende da quantidade de manteiga de amendoim que você está tomando, pois para muitos de nós seu alimento básico. A porção depende completamente de seus objetivos nutricionais. Amendoim contêm qua...

Especialistas alertam: hipertensão arterial também ocorre na infância

Embora a hipertensão arterial seja doença de maior prevalência em adultos, afetando cerca de 30% da população brasileira, o presidente do Departamento de Cardiologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), Jorge Afiune, advertiu que a pressão alta também ocorre na infância. Segundo Afiune, por não ser prevalente em crianças, a doença, às vezes, não é rotineiramente investigada. “Isso […]

Quais são os benefícios de usar um raspador de língua?

É um utensílio cada vez mais recomendado. Faz diferença? Médica esclarece a dúvida.

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Usos Do Óleo De Hortelã-pimenta?

Opinião de especialistas de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Diz-se que o óleo de hortelã-pimenta tem inúmeros benefícios, a maioria dos quais continua a não ser apoiada por evidências científicas. O óleo de hortelã-pimenta, no entanto, demonstrou ajudar com náuseas e desc...

As iguarias que poderão desaparecer em breve

Para muitos de nós a comida é muito mais do que apenas alimento. É uma janela para uma variedade de culturas de todo o mundo ou uma expressão de amor que nos foi transmitida por algum parente ou amigo. No entanto, o que acontecerá quando deixarem de existir alguns dos principais ingredientes dos nossos pratos favoritos? É bem provável que venhamos a descobrir a resposta em breve. A cevada é apenas um de vários ingredientes que estão em perigo. Tudo isto acontece, obviamente, devido às alterações climáticas. Isto significa que é bem provável que no futuro tenhamos de dizer adeus à boa e refrescante cerveja. As previsões apontam para que o consumo de cerveja em todo o mundo sofra uma queda de 16 por cento, sendo provável que os preços venham a duplicar. Mas as más notícias não ficam por aqui. Os preços da tequila também devem aumentar devido à crescente procura por essa bebida, mais especificamente em Nova Iorque e Tóquio. Se por um lado a tequila não corre o risco de vir a desaparecer, já o mesmo não se pode dizer da tequila de qualidade. Isto acontece devido à pressão que existe sobre a produção da bebida, o que não permite que as plantas agave se desenvolvam até atingirem a completa maturidade. Com diversos agricultores a utilizarem plantas imaturas, quanto tempo demorará até que comecemos a beber apenas tequila de baixa qualidade? Infelizmente nem mesmo o húmus está a salvo. A produção de grão-de-bico também está a enfrentar dificuldades devido ao elevado número de procura, uma vez que as temperaturas em países como a Índia (o maior exportador mundial de grão-de-bico) têm aumentado e as secas têm vindo a ocorrer mais vezes. Estes são apenas alguns exemplos, mas existem outras iguarias que poderão desaparecer brevemente. Caso seja um apreciador de margaritas, húmus ou de uma refrescante caneca de cerveja, talvez seja boa ideia clicar na galeria e ficar a saber quais são as iguarias que deve saborear, antes que estas venham a extinguir-se.

Nutricionista revela os alimentos que atrasam o envelhecimento da pele

A nutricionista Maria Fernanda Romagnoli aponta alguns alimentos que todos conhecem e favorecem a pele.

Saúde pública: "está a ser analisada" implementação de sistema que o Governo anterior aprovou dias antes de o novo tomar posse

Trata-se do Nutri-Score, sistema que tem vindo a ser criticado por induzir em erro os consumidores