Saúde e Bem-Estar

Truques para dormir a noite toda em época de alergias

Está farto de acordar com o nariz entupido e comichão nos olhos?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Óleo De Fígado De Bacalhau Vs Óleo De Peixe: Qual É Mais Saudável?

Lichia: Você Pode Comer Muito? Obtenha A Orientação De Profissionais De Nutrição.

Recomendações de quantidade - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Comer pelo menos duas xícaras de lichia por dia é altamente recomendado. Uma xícara cheia de lichias equivale a cerca de 190 gramas da fruta. Antes de consumir lichias deve-se levar e...

Sintomas de menopausa que muitas mulheres não conhecem

Para além dos mais conhecidos, como afrontamentos e mudanças de humor, existem outros. Saiba mais.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Que Você Pode Substituir Por Figos?

Por Que Os Profissionais De Nutrição Amam Chá Verde, Benefícios Nutricionais E Diretrizes Para O Tamanho Das Porções

Carolina Castro: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Recomendações de quantidade A ingestão diária de chá verde não deve exceder 3 a 5 xícaras e pode fornecer pelo menos 180 mg ...

Perguntas Frequentes Profissionais: Como Usar Moringa Para Ajudar No Crescimento Do Cabelo?

Opinião de especialistas de: María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina Para ajudar o crescimento do cabelo, você pode usar pó de moringa em smoothies, chá e iogurte. Outra opção é usá-lo em uma máscara em seu cabelo. Além disso, você encontrará cápsulas para comer entre as refeições. Moringa é uma planta...

O 'truque' para um cérebro saudável passa pelo consumo deste nutriente

Palavra da nutricionista Uma Naidoo.

Nunca pensou que estas quatro coisas causassem mau hálito persistente

E nem tudo está relacionado com a alimentação ou a falta de higiene oral. Um médico esclarece tudo.

Podem passar oito anos até ao diagnóstico desta doença. Eis os sintomas

Já ouviu falar de angioedema hereditário? Afeta entre 200 a 300 pessoas em Portugal.

Maravilha! Este brownie saudável faz-se em dois minutos no micro-ondas

Vai experimentar?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Arroz Integral Vs Arroz Branco: O Que É Mais Saudável?

Ordem: Orientação sobre partos mantém poder de enfermeiros especialistas

A Ordem dos Enfermeiros disse hoje concordar com a nova versão da orientação da Direção-Geral da Saúde (DGS) sobre cuidados de saúde durante o parto, defendendo que mantém o poder e autonomia dos enfermeiros especialistas.

Mais de 1.500 nutricionistas debatem equidade no acesso à alimentação

Mais de 1.500 nutricionistas reúnem-se em 16 e 17 de maio, em Lisboa, para debater a literacia alimentar e a promoção da equidade no acesso à alimentação, adianta a Associação Portuguesa de Nutrição (APN).

Novo tratamento revela-se promissor ao reverter sintomas de Parkinson

Em causa está o uso de um método de ultrassom de alta intensidade, conhecido como HIFU. Saiba o que está em causa.

Perguntas Frequentes Profissionais: Leite De Aveia Vs Leite De Amêndoa: Qual É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA O leite de amêndoa tem mais proteína do que o leite de aveia. Também é maior em gordura monoinsaturada que suporta a saúde do cérebro. O leite de aveia tem mais calorias do que o leite de amêndoa. Ambos são geralme...

Perguntas Frequentes Profissionais: A Sidra De Maçã É Boa Para Diabéticos?

O Milho É Bom Para Pacientes Com Diabetes? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia É sempre importante consultar o seu profissional de saúde de confiança para aconselhamento individualizado. O milho é uma ótima fonte de fibras e outras vitaminas e minerais. Pesquisas mostram que o milho contém açúcares, ma...

Baratas não vão querer ficar em sua casa quando se depararem com isto

Dizemos-lhe como se faz uma mistura com efeito repelente.

Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Óleo De Semente De Abóbora? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Bruna Donatti Castro Falci Master's Degree in Human Nutrition · 14 years of experience · Canada O óleo de semente de abóbora ajuda a prevenir condições cardiovasculares, como arteriosclerose e pressão alta. Estudos preliminares também mostraram que o óleo de semente de abóbora tem efeitos importantes na prevenção do cân...

Da próxima vez que comer as linhas pretas do camarão, lembre-se disto

Acha que sabe o que são? Olhe que...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Uma Pessoa Com Doença Celíaca Pode Comer Lentilhas?

Benefícios (incríveis) da água de coco para a saúde

Existem ainda mais razões para apreciar água de coco. Leia com atenção.

Perguntas Frequentes Profissionais: Qual É O Substituto Mais Saudável Da Pasta De Tamarindo?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: As Amêndoas Diminuem O Colesterol?

Opinião de especialistas de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa As amêndoas podem desempenhar um papel na redução do colesterol. As amêndoas, como outras nozes, são ricas em fibras e ricas em gorduras insaturadas, as quais desempenham um papel essencial na redução dos níveis ...

Manteiga De Amendoim Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: É Bom Ter Hortelã-pimenta?

Opinião de especialistas de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia A hortelã-pimenta contém limoneno e beta-pineno e é usada para tratar flatulência, dores menstruais, diarreia, náuseas, ansiedade relacionada à depre...

Gracyanne Barbosa nega estar morando em imóvel de 18m² em São Paulo

Influenciadora comentou os burburinhos de que teria mudado de cidade após separação

Treinar nas escadas? Sim, é possível. Veja estes exercícios

Seja nas escadas do prédio ou até na rua, existem várias maneiras de se manter em forma.

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios De Ter Água De Pepino?

ULS resultaram num recuo na ligação entre hospitais e centros de saúde em alguns locais

"Temos vários exemplos em que a integração funcionava muito bem entre o ACES (agrupamento de centros de saúde) e o hospital, mas, a partir do momento em que se criaram as ULS, nalguns locais do país, esta ligação que era boa passou a ser pior", afirmou Carlos Cortes. O bastonário falava num `webinar´ dedicado ao tema das ULS, no âmbito de várias iniciativas que a OM está a promover esta semana para assinalar o Dia Mundial do Médico de Família....

Picada de insetos é responsável por 20% das mortes por anafilaxia

Esta foi a terceira causa mais frequente de reação alérgica, depois dos alimentos e medicamentos. Para assinalar o Dia Mundial da Abelha, que se comemora em 20 de maio, a SPAIC cita dados do Registo Português de Anafilaxia para dizer que a alergia ao veneno de abelha foi responsável por mais de 5% de todos os casos de anafilaxia (uma reação alérgica grave e que pode ser fatal) entre 2007 e 2017. Estima-se também que a reação alérgica grave ao...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Ginger Beer Vs Ginger Ale: Qual É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Ginger ale é bebida não alcoólica, e a cerveja de gengibre vem em variantes alcoólicas e não alcoólicas. A versão não alcoólica da cerveja de gengibre tem um sabor mais forte e pican...

Perguntas Frequentes Profissionais: Por Que O Salmão É Bom Para A Saúde?

Opinião de especialistas de: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia O salmão é ótimo para a saúde geral. É uma ótima fonte de ômega-3, proteína e vitamina b12. Também é uma boa fonte de gorduras saudáveis e é muito baixa em gordura saturada. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de ...

Inhame: Profissionais De Nutrição Opinam Sobre Benefícios Para A Saúde, Informações Nutricionais E Mais.

Perguntas Frequentes Profissionais: Arroz Integral Vs Arroz Branco: O Que É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Sai Sahitya Vadali M.Sc Dietetics & Applied Nutrition · 1 years of experience · India Tanto o arroz integral quanto o arroz branco têm a mesma quantidade de energia. Quando a comparação entre ambos é levada em consideração, o arroz integral não é totalmente polido, portanto, mantém suas propriedades de fibra. O arroz in...

'Personal trainer' revela três dicas para ver resultados a tempo do verão

Eis os passos a seguir.

Tangerina Vs Laranja: Quais São As Diferenças? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Harley L. Doerr Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Canada Existem algumas diferenças notáveis na aparência das tangerinas quando comparadas às laranjas. As tangerinas têm uma cor mais profunda e geralmente menores que as laranjas. As tangerinas têm um sabor mais doce do que as laranjas, sendo estas últimas ...

Reduza a pressão arterial com estes alimentos sugeridos por uma dietista

A hipertensão pode tornar-se um problema sério. Veja o que deve ter sempre em casa.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Aipo E Do Suco De Aipo?

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São As Diferenças Entre Cebolas E Chalotas?

Tire 20 minutos do seu dia e faça este treino de força

É adequado para quem está a começar a treinar. Pode trazer vários benefícios.

O que deve juntar ao arroz para garantir que não fica colado na panela

É um ingrediente muito usado na cozinha e pode acrescentar um sabor agradável ao arroz.

Dor de cabeça durante o ato sexual é algo com que se preocupar

O professor Colin Davidson, da Universidade Central de Lancashire, no Reino Unido, explica.

Ozempic e Wegovy podem reduzir o risco de doença cardíaca e ajudar a manter o peso durante 4 anos

Novas investigações de um grande estudo apresentado no Congresso Europeu de Obesidade mostraram os claros benefícios do popular medicamento para perder peso. View on euronews

Vai um copo deste elixir dourado repleto de benefícios para a saúde?

A receita é uma sugestão da nutricionista Ana Pinto.

O erro que muitos cometem quando limpam a casa de banho

É pouco higiénico e pode espalhar bactérias pela divisão.

Calças já não apertam? Aposte nestes seis frutos secos anti-inflamatórios

São especialmente recomendadas para todos os que já passaram a fasquia dos 50 anos.

É o fim das manhãs trágicas. Cientistas desenvolvem gel anti-ressaca

Esta inovação foi desenvolvida por um grupo de investigadores do Instituto Federal de Tecnologia de Zurique, na Suíça.