PERGUNTAS FREQUENTES PROFISSIONAIS: É SAUDáVEL BEBER CHá?

Opinião de especialistas sobre Aparna Nemalikanti

M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 10 years of experience · India

Os polifenóis presentes no chá têm propriedades antioxidantes, anticancerosas e anti-inflamatórias. Os polifenóis ajudam a controlar os níveis de pressão arterial, diminuem a resistência à insulina, os polifenóis ativarão o sistema imunológico. O excesso de chá reduzirá as reservas de ferro no fígado, portanto, esta bebida é aconselhada a consumir 1 hora antes ou depois da refeição. Visualizar original

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Opinião de especialistas sobre Lavanya L

MSC Food & Nutrition, Dietitian Bsc, Applied Nutrition & Public Health · 5 years of experience · India

O chá pode impulsionar o seu sistema imunológico, pode combater a inflamação. A ingestão excessiva de chá pode levar a desconforto no estômago, tonturas e dor de cabeça. 1-2 xícaras de chá por dia não terá um impacto negativo na saúde. O chá verde seria a melhor opção para desintoxicar as toxinas do corpo e também melhorará o metabolismo. Visualizar original

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Opinião de especialistas sobre Lena Cazes

Master of Science in Nutrition · 32 years of experience · Canada

Numerosos estudos mostraram que uma variedade de chás pode impulsionar seu sistema imunológico, combater a inflamação e até mesmo afastar o câncer e doenças cardíacas. Enquanto algumas cervejas fornecem mais vantagens para a saúde do que outras, há muitas evidências de que beber chá regularmente pode ter um impacto duradouro no seu bem-estar. Visualizar original

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