PERGUNTAS FREQUENTES PROFISSIONAIS: QUAIS SãO OS BENEFíCIOS PARA A SAúDE DO KOMBUCHA?

Opinião de especialistas sobre Ponna Geethanjali

Msc Dietetics in Food Service Management, Clinical Dietitian · 9 years of experience · India

Kombucha é um tipo de chá que foi fermentado. Isso o torna uma boa fonte de probióticos. É rico em polifenóis do chá e ácido acético que foram ambos mostrados para suprimir o crescimento de bactérias indesejáveis e leveduras. Melhora os níveis de LDL ruim e colesterol HDL bom e protege contra doenças cardíacas. Promove a saúde intestinal e previne a constipação. Também pode ajudar a mantê-lo hidratado, o que é importante para melhorar a consistência das fezes e promover a regularidade. Visualizar original

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Opinião de especialistas sobre Nelson Ozoekwe

Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA

Kombucha é dito para impulsionar o seu sistema imunológico, ajudá-lo a perder peso, afastar a pressão arterial elevada e doenças cardíacas, e prevenir o câncer. Visualizar original

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Opinião de especialistas sobre Melinda De Ridder

Registered Dietitian · 4 years of experience · South Africa

Kombucha é feito fermentando chá e açúcar com uma cultura simbiótica de bactérias e leveduras. Após a fermentação, contém numerosos compostos químicos, incluindo açúcares, polifenóis, fibras, etanol, aminoácidos, minerais essenciais, vitaminas solúveis em água (por exemplo, vitamina C) e várias vitaminas do complexo B, entre outros. Estudos em animais relataram uma variedade de benefícios para a saúde do kombucha, incluindo propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, redução da pressão arterial e dos níveis de colesterol, bem como a melhoria do sistema imunológico, do fígado e das funções gastrointestinais. No entanto, esses efeitos também devem ser testados em estudos em humanos para serem confirmados. Visualizar original

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