PERGUNTAS FREQUENTES PROFISSIONAIS: QUAIS SãO OS BENEFíCIOS PARA A SAúDE DO DAMASCO SECO?
Opinião de especialistas de: Faith Seke
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa
Vantagens dos Damascos Secos 1. Quando os damascos são secos, as vitaminas, minerais e fibras dietéticas que eles contêm tornam-se muito concentrados. 2. Saúde ocular ideal Os damascos secos são ricos em vitamina E e vitamina A, ambos os quais oferecem vários benefícios para a saúde. O betacaroteno é encontrado em damascos, que o corpo converte para a forma ativa. As vitaminas A e E, bem como o betacaroteno, podem ter um papel significativo na prevenção ou alívio de doenças oculares relacionadas à idade, de acordo com dados crescentes. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Mantwa Radebe
Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa
Damascos secos contêm grande quantidade de vitamina A e ferro, o que ajuda na formação de sangue e boa visão. Damascos secos eles também contêm fibras e antioxidantes que ajudam na boa digestão e para reduzir o colesterol. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
O damasco é rico em vitamina A, fornecendo cerca de 94% por xícara de necessidade diária da vitamina importante para um adulto. A vitamina A é essencial para a visão. Juntamente com as vitaminas C, E e outros fitoquímicos, como flavonoides, o damasco seco fornece importante função antioxidante. Estes compostos juntos formam uma rede de proteção para o corpo contra o efeito nocivo dos radicais livres e inflamação. Eles também ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas. Os damascos são ricos em potássio, podendo, portanto, reduzir o risco de doenças cardíacas. Ver Original
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