Saúde e Bem-Estar

Alentejo é a região com maior prevalência de insuficiência cardíaca

Um estudo de prevalência de insuficiência cardíaca em Portugal revela "uma grande disparidade" entre regiões, com o Alentejo (29,2%) e Lisboa e Vale do Tejo (18,84%) a apresentarem valores muito superiores à média nacional.

O Limão Ajuda A Diminuir As Células Cancerosas Do Corpo? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Existe um mito popular sobre os limões serem capazes de curar o câncer. Há alguma verdade sobre isso, com base em estudos que indicam que os compostos de frutas cítricas podem ser benéficos na prevenção ou combat...

Afinal, qual é a melhor hora para tomar o pequeno-almoço?

Um especialista em nutrição revela qual é o momento ideal para fazer a primeira refeição do dia.

Perguntas Frequentes Profissionais: Os Figos Ajudam Com A Constipação?

Opinião de especialistas de: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Os figos são uma ótima fonte de fibra solúvel, o que significa que eles ajudam a suavizar as fezes e torná-las muito mais fáceis de passar, o que os torna uma ótima ferramenta para o alívio da constipação! Ver Original → Vej...

Para reduzir a ansiedade, veja o que precisa de ter sempre por perto

Dietistas explicam o que deve consumir para acalmar-se em pouco tempo. Saiba tudo.

Perguntas Frequentes Profissionais: O Iogurte É Bom Para Diabetes Ou Não?

Opinião de especialistas de: Brenda A Gil Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Argentina Os diabéticos podem consumir iogurte, este deve ser baixo teor de gordura e sem açúcar. O iogurte contém probióticos que são micro-organismos vivos que ajudam nosso corpo a eliminar organismos nocivos e ajudam a manter nossa flora intestinal saudável...

Emagrecer de forma rápida é possível? Com dicas apoiadas pela ciência talvez

Não há receitas milagrosas para perder peso depressa. Mas há certos comportamentos que podes adotar que aceleram o processo. Eis o que tens de saber.

Morreu 1.º doente transplantado com rim de porco geneticamente modificado

O primeiro doente transplantado com um rim de porco geneticamente modificado morreu quase dois meses depois de ter sido submetido ao procedimento, anunciou no sábado a família e o hospital que realizou a cirurgia.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Chocolate Escuro É Benéfico Para A Próstata?

Sacroileíte: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Inflamação de uma ou de ambas as articulações imóveis formadas pelos ossos da pelve denominados sacro e ílio. Isso causa rigidez ou dor na parte inferior das costas, quadril e pernas. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. Os sintomas incluem: Febre baixa Dor no quadril, dor nas costa...

Dor durante a ereção pode ser sintoma de doença pouco conhecida

O urologista Francisco Botelho explica o que é a doença de Peyronie, aponta os fatores de risco e os sintomas a que os homens devem estar atentos.

Santa Maria esclarece que "não há" surto de Legionella no hospital

O Hospital Santa Maria esclareceu hoje que não tem conhecimento formal do processo de fiscalização instaurado pela Inspeção-Geral das Atividades em Saúde (IGAS), considerando que não é correto dar a entender que existe um surto de Legionella.

Como as deficiências de vitaminas afetam o sono

Existem muitas razões para não ter uma boa noite de sono, incluindo stress, falta de exercício e sofrer de graves problemas de saúde. Além dos aspetos mais óbvios da dieta, que afetam o sono, as deficiências de vitaminas também têm um efeito negativo na capacidade do nosso corpo de lidar com a falta de sono. Para saber mais sobre como as vitaminas desempenham um papel na obtenção de uma boa noite de sono, na recuperação da falta de sono e em que tipos de alimentos podemos considerar comer mais para os incluir na nossa dieta, clique nesta galeria.

Tangerina Vs Laranja: Quais São As Diferenças? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Doug Cook Masters of Health Science – Nutrition · 20 years of experience · Canada Ambos são frutas cítricas e são boas fontes de vitamina C, potássio e bioflavonóides. Existem mais variedades de laranjas que variam em diferentes sabores e acidez. Eles são diferentes na aparência e têm sabores ligeiramente diferentes. Qu...

As Sementes De Gergelim Podem Trazer Períodos? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Perguntas Frequentes Profissionais: O Consumo De Café É Um Problema?

Opinião de especialistas de: Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina O consumo de café não é um problema se bem tolerado e consumido em quantidades controladas. O café de boa qualidade deve ser preferido porque não contém açúcar adicionado nem aditivos extras, e contém a...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Café É Ruim Para Um Jovem De 14 Anos?

Acelere o metabolismo com a ajuda destes nove carboidratos

Profissionais de saúde explicam o que deve juntar à sua dieta. Conheça a lista.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Lima É Um Bom Substituto Para O Limão?

Opinião de especialistas de: Rukevwe Natufe MSc Nutrition · 1 years of experience · UK A cal pode ser usada como um substituto individual e tem um sabor e nível de acidez muito semelhantes. Ao enlatar ou preservar alimentos, é o substituto ideal para o suco de limão, porque tem um nível de pH semelhante. Ver Original → Veja mais perguntas e respost...

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Abóbora, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Gengibre É Bom Para A Saúde?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Da Batata-doce?

A Melancia Contém Gordura? Isso Ajuda Na Perda De Peso? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Poderá a menopausa ser retardada? A resposta está a ser estudada.

Quando uma mulher atravessa a menopausa – definida como a ausência do período menstrual durante, no mínimo, 12 meses – os impactos na sua saúde são dramáticos e imediatos .

Por Que A Jaca É Boa Para Diabetes? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Leticia Lira Nutritionist · 2 years of experience · Brazil Os diabéticos podem comer jaca, desde que seja com moderação e esporadicamente. Porque tem altos níveis de carboidratos, que aumentam o pico de insulina. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacionadas a Jaca. → Gosta de Jaca? Obtenh...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Da Rúcula?

Morreu primeiro doente transplantado com rim de porco geneticamente modificado

Quase dois meses depois de ter sido submetido ao procedimento em Massachusetts, nos Estados Unidos.

Os Inhames Têm Carboidratos? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil O inhame é um alimento saudável, mas como é uma fonte de carboidratos, seu consumo deve ser moderado. A recomendação é de uma a duas porções por dia. Pode substituir o carboidrato no arroz, batatas, macarrão ou pão. Ver Original → Veja mais pergun...

Fibromialgia. Os fatores de risco que levam a esta doença crónica

Por vezes, os sintomas podem ser silenciosos e o melhor é estar atento para evitar problemas mais tarde.

As inimagináveis utilidades do limão

Já sabe que os alimentos contam com diferentes nutrientes que são vitais ao funcionamento do nosso organismo. No entanto, muitas pessoas desconhecem que alguns alimentos têm utilidades incríveis e inimagináveis. Curiosamente, o limão é um desses exemplos. Este citrino tem diversas utilidades que prometem surpreendê-lo. Clique na galeria e fique a conhecer as incríveis utilidades do limão.

Refluxo sempre à noite? Gastroenterologista deixa quatro conselhos

É algo bastante desconfortável, mas pode ter solução. Saiba o que um especialista tem a dizer.

Os aperitivos mais saudáveis para comer durante a noite

Já se sabe que comer à meia-noite não é o ideal. Contudo, por vezes depois do jantar temos desejos alimentares aos quais é difícil de resistir. Infelizmente, muitas vezes acabamos por ceder à 'junk food' devido ao cansaço, sendo esta uma escolha ainda pior devido à hora do dia em que é ingerida. De forma a facilitar-lhe a vida, preparamos uma galeria com os snacks mais saudáveis para consumir à volta da meia-noite.

É Bom Ter Vinagre Balsâmico? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Sim, absolutamente, o vinagre balsâmico pode conter algumas bactérias probióticas que podem promover a saúde intestinal. Também pode reduzir o colesterol e a pressão arterial. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas d...

Cuidados Que Seu Médico Normalmente Recomendaria Para: Hérnia Incisional

Resumo Hérnias (protrusão de tecido) que são causadas pela cicatrização incompleta do corte cirúrgico. Sintomas Os sintomas podem incluir massa palpável, febre, dor, inchaço, drenagem com odor fétido. → Opções de tratamento comuns → Perguntas para fazer ao seu médico Causas Qualquer fator que possa causar má cicatrização de uma ferida cirúrgica. Di...

Alentejo é a região do país com maior prevalência de insuficiência cardíaca

"Existe uma marcada assimetria na distribuição nacional. Comparativamente com a região de Lisboa e Vale do Tejo, onde se encontrou uma prevalência de 18,8%, o Alentejo tem um risco cerca de duas vezes maior (29,2%) enquanto na região Norte o risco é 50% menor (12,9%)", indica Cristina Gavina, cardiologista e investigadora principal do estudo observacional Porthos. Síndrome está associada ao envelhecimento

Por Que Os Profissionais De Nutrição Amam Rábano, Benefícios Nutricionais E Diretrizes Para O Tamanho Das Porções

Iyanuoluwa Oyetunji: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Recomendações de quantidade Cerca de uma colher de sopa ou 15 gramas de rábano é ideal em um dia. Nunca deve ser usado em excesso por causa da probabilidade de irritação. O...

Perguntas Frequentes Profissionais: A Raiz De Valeriana É Viciante?

Perguntas Frequentes Profissionais: O Abacaxi Ajuda Com A Artrite?

Opinião de especialistas de: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Há evidências científicas avaliando os efeitos do suco de abacaxi na artrite reumatoide em ratos. Mais pesquisas são necessárias para provar sua eficácia em seres humanos. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacionadas a Ab...

Cereja: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

É por isto que deve consumir as batatas frias (e não acabadas de cozer)

São vários os benefícios que pode ter. Uma dietista explica a razão. Da próxima vez, já sabe.

Doença De Still Do Adulto: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Doença autoinflamatória rara caracterizada por febre, erupção cutânea e dor nas articulações. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. Os sintomas mais comumente observados são: Febre Erupções cutâneas Dor de garganta Articulações doloridas e inchadas Dor muscular → Opções de tratamento...

Diarreia? Veja o que evitar para que não fique pior

Existem bebidas que podem ajudar num momento como este, mas também existem vários hábitos que devem ser deixados de parte. Conheça-os.

Perguntas Frequentes Profissionais: As Sementes De Abóbora De Bolota São Comestíveis?

“Há pessoas que podem usar a televisão ou o telefone para dormir, precisam é de perceber se tem autocontrolo no uso da tecnologia”

Acha que está condenado a ter insónias e a dormir mal? Oiça aqui o episódio de estreia de Consulta Aberta, com a médica Margarida Graça Santos e a convidada especialista nesta matéria, Bruna Reis, que defende que “toda a gente é feita para dormir e é capaz de fazê-lo, existe tratamento para os problemas de sono”

A fibromialgia e a síndrome da fadiga crónica “não são preguiça nem exagero”

Doenças crónicas, sem cura, que têm um impacto enorme na vida da maioria dos doentes. Muitas vezes incompreendidos, lutam contra o estigma de que são apenas preguiçosos e não querem trabalhar. Mas a fibromialgia e a síndrome da fadiga crónica são reais e incapacitantes.

Elixir oral pode vir a detetar cancro do estômago de forma precoce

A conclusão é de um novo estudo que será apresentado este mês de maio durante a Digestive Disease Week, em Washington, nos Estados Unidos.

Três remédios caseiros para reduzir a incómoda caspa em poucos dias

Uma dermatologista explica o que tem de fazer. São três dicas bem simples.

A Melancia É Recomendada Para Diabéticos? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Controlo de legionella no Hospital de Santa Maria alvo de fiscalização

A Inspeção-Geral das Atividades em Saúde (IGAS) quer perceber os contornos dos casos de duas pessoas que foram diagnosticadas com legionella depois de terem passado pelo serviço de dermatologia do Hospital de Santa Maria - uma destas pessoas, com outros problemas de saúde, acabou por morrer. Foi na passada sexta-feira que a IGAS fez saber, em comunicado, que instaurou um processo de fiscalização ao controlo da legionella em Santa Maria. O...

Hipercolesterolemia afeta a fertilidade em homens e mulheres. Sabia?

Médica especialista em ginecologista e obstetrícia explicou tudo.