PERGUNTAS FREQUENTES PROFISSIONAIS: AS SEMENTES DE GIRASSOL SãO RUINS PARA A SUA PELE?
Opinião de especialistas de: Michael Colangelo
Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA
O óleo de semente de girassol e os ácidos graxos encontrados nas sementes de girassol provavelmente têm um efeito neutro ou positivo em sua pele. Os benefícios terapêuticos dos óleos vegetais aplicados topicamente têm sido investigados de acordo com seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes na pele, promoção da cicatrização de feridas e reparação da pele. As gorduras nas sementes de girassol e óleo de semente de girassol são principalmente ácido oleico e linoleico. O ácido linoleico, em particular, demonstrou melhorar o reparo da barreira da pele, enquanto o óleo de semente de girassol demonstrou preservar a integridade da camada mais externa da pele, melhorando a hidratação. Se comer sementes de girassol afeta a saúde da pele de forma positiva ou negativa é desconhecido. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Nelson Ozoekwe
Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA
As sementes de girassol são ricas em óleos gordurosos protetores. As sementes de girassol também contêm quantidades substanciais de zinco e vitamina E. Ambos podem ajudar a proteger as células da pele. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Leticia Lira
Nutritionist · 2 years of experience · Brazil
Não, as sementes de girassol têm um componente chamado vitamina E que é muito importante para a saúde da pele, pois protege a pele e o cabelo, reduzindo o aparecimento de rugas e perda de cabelo. Ver Original
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