OUçA OS PROFISSIONAIS DE NUTRIçãO SOBRE CAJU, ALéM DE TAMANHOS DE PORçõES E RISCOS À SAúDE.
Maria Arienti: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham.
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina
Recomendações de quantidade
- A recomendação da quantidade de caju para consumir em um dia é de 20 a 30 gramas incluindo todas as nozes (amêndoas, amendoim, nozes), que podem ser medidas cobrindo o buraco da palma da mão com elas. Como está a qualidade da tradução?
Efeitos secundários possíveis
- Casher é uma excelente fonte de magnésio que pode interferir com vários medicamentos, como antibióticos quinolonas como a ciprofloxacina. Também pode afetar medicamentos para pressão arterial e bloqueadores dos canais de cálcio, aumentando o risco de efeitos colaterais associados a esses medicamentos e causando náuseas e retenção de líquidos.
- As alergias causadas pela castanha de caju estão aumentando a cada dia e podem afetar crianças pequenas. Isso provoca constrição das vias aéreas produzindo falta de ar, tratar inchaço, coceira na boca e no esôfago, náuseas, vômitos e diarreia. Como está a qualidade da tradução?
→ Consulte os efeitos colaterais do Caju de acordo com este especialista
→ Caju riscos à saúde. Obtenha conselhos de especialistas.
Michael Colangelo: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham.
Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA
Recomendações de quantidade
- Consuma uma variedade de nozes ao longo da semana, por exemplo; castanha de caju, nozes, amêndoas e pistache. Consumir uma porção de 1,5 onça por dia está associado a um menor risco de doença cardíaca coronária. Procure comprar nozes que são cruas ou torradas secas para evitar calorias desnecessárias, açúcar e sal. Brinde e tempere se preferir, em casa. Como está a qualidade da tradução?
Efeitos secundários possíveis
- Indivíduos com uma noz ou uma alergia ao amendoim também podem ser alérgicos ou tornar-se alérgicos a castanha de caju. O risco de uma alergia ao caju é maior se os indivíduos tiverem outras alergias a nozes ou amendoim. Como está a qualidade da tradução?
→ Consulte os efeitos colaterais do Caju de acordo com este especialista
→ Caju riscos à saúde. Obtenha conselhos de especialistas.
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