O CARDAMOMO É UM SEDATIVO EFICAZ? UMA REVISãO FEITA POR PROFISSIONAIS DE NUTRIçãO
Opinião de especialistas sobre Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
O cardamomo é rico em quercetina, um flavonoide que possui um anti-ansiedade e sedativo no cérebro devido à capacidade de diminuir o hormônio liberador de corticotropina. Visualizar original
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Opinião de especialistas sobre Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia
Há evidências que sugerem que o cardamomo tem um efeito sedativo que é benéfico para aqueles que sofrem de ansiedade, estresse e insônia. No entanto, mais evidências de alta qualidade são necessárias para determinar como o cardamomo afeta o corpo e como utilizar melhor o cardamomo. Visualizar original
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Opinião de especialistas sobre Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Algumas pesquisas sobre roedores mostraram que o consumo de cardamomo é um sedativo eficaz. Mais pesquisas são necessárias para ter certeza de que isso é verdade para os seres humanos também. Visualizar original
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