AS PIMENTAS SãO BOAS PARA O CORAçãO? UMA REVISãO FEITA POR PROFISSIONAIS DE NUTRIçãO

Opinião de especialistas sobre Georgios Christos Bakolas

Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK

De acordo com estudos recentes, o consumo de pimentas reduz potencialmente o risco de mortalidade por doenças cardiovasculares em 26%. No entanto, um estudo mostrou que a capsaicina, que é embalada em pimentas, reduz os níveis de colesterol no sangue, a pressão arterial e bloqueia um gene que faz com que as artérias se contraiam. A contração das artérias pode levar a um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. No entanto, mais estudos precisam ser realizados antes de chegarmos a qualquer conclusão sobre os efeitos colaterais do consumo de pimentas. Como resultado, o consumo de pimentas pode ser benéfico para o coração. Visualizar original

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Opinião de especialistas sobre Rukevwe Natufe

MSc Nutrition · 1 years of experience · UK

As pessoas que consomem pimentas regularmente parecem diminuir o risco de morrer de doenças cardíacas, segundo um novo estudo. Aqueles que comiam pimentas mais de quatro vezes por semana eram cerca de um terço menos propensos a morrer de doenças cardíacas do que aqueles que raramente ou nunca comiam as pimentas picantes. As pimentas malaguetas obtêm seu calor de um composto conhecido como capsaicina, que pode ajudar a amortecer a inflamação e outros processos nocivos envolvidos no acúmulo de placa de gordura nas artérias. Visualizar original

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Opinião de especialistas sobre Mantwa Radebe

Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa

A pesquisa mostrou que o chilis contém um ingrediente ativo chamado capsaicina, que dá ao chilis o calor e pode afetar a função plaquetária e reduzir a glicose no sangue. Uma pesquisa publicada no Journal of the American College of Cardiology mostrou bons resultados de que os participantes que consumiram chilis têm um coração melhorado em comparação com aqueles que não comeram chilis, então sim chilis é bom para o seu coração. Visualizar original

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