RECEITA 'FIT' E ULTRARáPIDA DE BOLACHAS DE FRAMBOESA E PEPITAS

Fica pronta em menos de nada!

Para experimentar o quanto antes e comer sem culpa, estas bolachas saudáveis de framboesa e pepitas vão muito bem em qualquer marmita. A receita é da nutricionista Bárbara Oliveira.

Tome nota.

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Ingredientes:

1 banana

3 colheres de sopa rasas de flocos de aveia

3 colheres de sopa rasas de farinha de aveia

1 dúzia de framboesas

1 colher de sopa de pepitas de chocolate

Modo de preparação:

1- Esmague a banana.

2- De seguida, envolva os restantes ingredientes.

3- Leve ao forno ou à 'air fryer', a 180ºC, durante 12 minutos. 

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