Especialista menciona alimentos que contêm nutrientes específicos e que podem ajudar a combater os sintomas.
Durante a primavera as alergias intensificam, causando sintomas como espirros, olhos lacrimejantes e comichão. Por isso, nesta altura do ano, não deve esquecer as medicações recomendadas pelos especialistas, assim como outras dicas simples que ajudam (e muito).
Por exemplo, Annessa Chumbley, uma dietista, citada na Prevention, explica que certos alimentos contêm nutrientes específicos capazes de ajudar a combater os sintomas. Quais?
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Quatro alimentos que são aliados contra as alergias sazonais:
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