ESTAS BARRAS DE IOGURTE GREGO COM FRUTA SãO UMA ALTERNATIVA AOS GELADOS

Uma receita bem fácil e perfeita para os meses mais quentes do ano. Pode juntar as frutas que mais gostar.

Apetece-lhe um gelado, mas nada que tenha muitas calorias e açúcares adicionados? melhor é fazer o seu próprio em casa. Estas barras de iogurte fazem bem as vezes de um gelado. A receita é do 'website' EatingWell.

Ingredientes:

3 chávenas de iogurte grego

1/4 chávena de mel

1 colher de chá de extrato de baunilha

1 e ½ chávena de morangos fatiados

1/4 chávena de pepitas de chocolate

Modo de preparação:

1- Forre uma travessa com papel vegetal. Numa tigela, misture o iogurte com o mel. Espalhe na travessa, junte os morangos e o chocolate por cima.

2- Leve ao congelador durante três horas. Corte em pedaços.

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