Saúde e Bem-Estar

O que não esperavas ouvir sobre como perder gordura da barriga

O consumo deste alimento promove a perda de peso, desde que enquadrado num estilo de vida saudável.

Uma semana depois, ninguém sabe a origem do incêndio no maior hospital dos Açores

Há precisamente uma semana, o maior hospital dos Açores foi atingido por um incêndio de grandes dimensões que deixou a região sem hospital de referência. As causas do fogo ainda não são conhecidas mas há danos que vão demorar meses a reparar

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Tomar Chocolate Amargo?

Coma este carboidrato antes de ir para a cama. Vai dormir bem melhor

Dietistas revelam os benefícios que pode ter no seu sono. Conheça-os.

Sementes De Chia Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Boswellia É Seguro Para Pessoas Que Têm Doenças Cardíacas? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Perguntas Frequentes Profissionais: Óleo De Abacate Vs Azeite: O Que É Mais Saudável?

Para perder peso, qual é a altura do dia perfeita para treinar?

Existem várias vantagens ao fazer exercício de manhã, à tarde ou à noite. Tudo depende do seu objetivo.

Morreu primeiro doente transplantado com rim de porco geneticamente modificado

Quase dois meses depois de ter sido submetido ao procedimento em Massachusetts, nos Estados Unidos.

Hipercolesterolemia afeta a fertilidade em homens e mulheres. Sabia?

Médica especialista em ginecologista e obstetrícia explicou tudo.

'Expert' em longevidade revela suplementos para envelhecer com saúde

A nutricionista Kara Burnstine revelou os suplementos que contribuem para uma vida mais longa e saudável.

Dor durante a ereção pode ser sintoma de doença pouco conhecida

O urologista Francisco Botelho explica o que é a doença de Peyronie, aponta os fatores de risco e os sintomas a que os homens devem estar atentos.

Fibromialgia. Os fatores de risco que levam a esta doença crónica

Por vezes, os sintomas podem ser silenciosos e o melhor é estar atento para evitar problemas mais tarde.

Ouça Os Especialistas Falando Sobre Abacaxi, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

A geração sem fumantes que o Reino Unido quer criar com nova lei

Sábio Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Descoberta promissora. Veneno de sapo pode ser antidepressivo?

Um grupo de investigadores avaliou o seu potencial como agente terapêutico.

Coco: Profissionais De Nutrição Opinam Sobre Benefícios Para A Saúde, Informações Nutricionais E Mais.

Os Feijões De Lima São Bons Para A Dieta Baixa Em Carboidratos? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Feijão Lima É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Como As Nozes Podem Manter Meu Cérebro Saudável?

Opinião de especialistas de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia As nozes podem manter a saúde do cérebro devido a altos antioxidantes e compostos ômega 3. Assim, pode evitar danos celulares cerebrais e também evit...

Saiba como poderá estar a prejudicar o seu metabolismo

O metabolismo é o responsável pela queima de gordura no corpo. Apesar de determinadas características dependerem de fatores genéticos, a verdade é que outras podem ser influenciadas pelo seu estilo de vida. Clique na galeria e fique a conhecer os hábitos que poderão estar a prejudicar o seu metabolismo sem se dar conta disso.

Perguntas Frequentes Profissionais: As Uvas Ajudam O Seu Sistema Digestivo?

Opinião de especialistas de: Jacomie Nel Master of Science (MSc), Dietetics/Dietitian · 7 years of experience · South Africa A manteiga pode ser ruim para o colesterol. A manteiga é conhecida por ser uma fonte de gordura animal que é rica em gorduras saturadas e trans. A maioria das pesquisas sugere que a manteiga tem um efeito de aumento do colest...

Perguntas Frequentes Profissionais: Tempeh Vs Tofu: Qual É Mais Saudável?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Uso De Raiz De Valeriana?

Perguntas Frequentes Profissionais: Como Posso Congelar Chalotas Frescas?

Opinião de especialistas de: Rukevwe Natufe MSc Nutrition · 1 years of experience · UK Em primeiro lugar, você deve descascar e depois cortar ou picar a chalota. Em seguida, coloque em um saco seguro do freezer, como os sacos de galão do congelador Seal da Glad Flex, remova o máximo de ar possível e sele. Por último, coloque no congelador para uma ...

Terapia genética mostra resultados promissores em pacientes cegos

O estudo foi feito pela empresa Editas Medicine nos Estados Unidos. Envolveu 14 pessoas e começou a ser feito em 2019.

Faça este sumo refrescante (e saudável) de beterraba e gengibre

Está cheio de nutrientes e é a solução para os dias de calor. Veja como é simples de preparar.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Leite De Amêndoa Vs Leite De Soja: O Que É Mais Saudável?

Qual É O Melhor Substituto Para A Sêmola? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Semolina é uma farinha amarelada feita de trigo duro, que é rica em proteínas e glúten. É ligeiramente noz, doce e grosseiro na textura. Entre os substitutos desta farinha, o durum tem visto estar no topo e classificado como o mel...

Perguntas Frequentes Profissionais: Os Pistaches Ajudam Ou Prejudicam A Perda De Peso?

Opinião de especialistas de: Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Os pistaches são ricos em proteínas e ricos em gorduras saudáveis, proteínas, fibras e antioxidantes. De acordo com estudos recentes, o consumo com moderação de pistache em uma dieta...

Perguntas Frequentes Profissionais: O Que É Um Bom Substituto Para As Sementes De Mostarda?

Opinião de especialistas de: Emily Mariscal Bachelors of Science in Dietetics, Foods, & Nutrition · 2 years of experience · USA As sementes de mostarda adicionam um sabor único aos seus pratos quando incorporadas, muitas vezes proporcionando um picante picante, juntamente com um sabor levemente noz. Se você não pode encontrar ou usar sementes de mo...

Ortopedista diz o que nunca deve fazer quando tem dores nas costas

É um erro comum e só fará com que venha a ter mais problemas no futuro. Saiba o que deve evitar.

Saiba o que fazer quando tem uma infeção urinária durante a menstruação

Uma ginecologista deixa algumas dicas sobre como pode tratar estas infeções.

O Quão Bom É Vinagre Para Você? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Iyanuoluwa Oyetunji: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Recomendações de quantidade Cerca de uma a duas colheres de chá, ou uma colher de sopa de vinagre pode ser apropriado por vez. O vinagre é frequentemente usado como parte d...

Personal trainer sugere quatro exercícios que fazem 'milagres' pelo corpo

Pode fazê-los em casa e tudo. Não custa nada!

Pepino: Quanto Realmente É Bom Para Você? Profissionais De Nutrição Opinam.

Recomendações de quantidade - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Os pepinos são um lanche saudável que contém uma quantidade significativa de água e recomenda-se que, se estiverem disponíveis, sejam consumidos todos os dias. Como está a qualidade d...

Perguntas Frequentes Profissionais: Leite De Amêndoa Vs Leite Normal: O Que É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Se você está procurando evitar gorduras animais e reduzir a ingestão de produtos de origem animal, o leite de amêndoa é uma alternativa decente, mas você está perdendo a proteína que é encontrada no leite de vaca. Se você lu...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: É Bom Ter Cana-de-açúcar Bruto?

Opinião de especialistas de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Tanto a cana-de-açúcar bruto quanto o principal componente do açúcar de mesa é a sacarose. Existem diferenças insignificantes nos perfis nutricionais entre a cana-de-açúcar bruto e outros tipos de açúcar. Ao escolher o açúcar, consider...

A fibromialgia e a síndrome da fadiga crónica “não são preguiça nem exagero”

Doenças crónicas, sem cura, que têm um impacto enorme na vida da maioria dos doentes. Muitas vezes incompreendidos, lutam contra o estigma de que são apenas preguiçosos e não querem trabalhar. Mas a fibromialgia e a síndrome da fadiga crónica são reais e incapacitantes.

O açúcar da fruta causa inflamação? Dietista responde

Pode ser perigoso quando encontrado em alguns alimentos, mas será que existe alguma preocupação neste caso?

Para acabar com as baratas de vez em casa só precisa de… pepino

É um truque estranho, mas a verdade é que pode trazer resultados. Veja o que tem de fazer.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Açúcar De Coco Vs Açúcar: O Que É Mais Saudável?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Por Que A Romã É Uma Boa Fruta Para Perda De Peso?

Opinião de especialistas de: Bhanu Kalyani P M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 2 years of experience · India Romã ou anaar é facilmente uma das adições mais saudáveis e gostosas que você pode fazer à sua dieta. A romã tem sido usada para tratar uma variedade de distúrbios na medicina popular por seus benefícios antivirais e antibacterianos. El...

Por Que O Leitelho É Bom Para Pessoas Intolerantes À Lactose? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Beterraba Sacarina Vs Cana-de-açúcar: Qual É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa O açúcar de beterraba, ao contrário do açúcar de cana, é fabricado sem o uso de carvão ósseo, o que pode ser benéfico para veganos ou vegetarianos. O açúcar de cana, por outro lado, po...

O alongamento simples (e rápido) que ajuda a aliviar as dores de costas

Qualquer um o consegue fazer num instante e em casa. Experimente!

Santa Maria esclarece que "não há" surto de Legionella no hospital

O Hospital Santa Maria esclareceu hoje que não tem conhecimento formal do processo de fiscalização instaurado pela Inspeção-Geral das Atividades em Saúde (IGAS), considerando que não é correto dar a entender que existe um surto de Legionella.

O Que Você Pode Usar Como Um Substituto Para O Cardamomo? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Morreu 1.º doente transplantado com rim de porco geneticamente modificado

O primeiro doente transplantado com um rim de porco geneticamente modificado morreu quase dois meses depois de ter sido submetido ao procedimento, anunciou no sábado a família e o hospital que realizou a cirurgia.