Saúde e Bem-Estar

Num piscar de olhos, cientistas fazem descoberta sobre a nossa visão

Piscar os olhos ajuda a melhorar a visão.

Como evitar as lesões desportivas mais comuns

Praticar desporto é uma ótima forma de manter-se em forma. Seja para fins recreativos ou competitivos, a prática desportiva traz benefícios físicos e mentais, além de melhorias para a qualidade de vida. Infelizmente, a prática de exercício traz também alguns riscos, nomeadamente a nível de lesões. Contudo, algumas destas contusões podem ser evitadas. Basta saber o que pode fazer para preveni-las. Clique na galeria e saiba como evitar as lesões desportivas mais comuns.

Cuidar do jardim ajuda a queimar calorias? Eis a resposta

Fisioterapeuta esclarece todas as dúvidas sobre os potenciais da jardinagem para a saúde.

É assim que deve guardar o louro para garantir que não estraga

Trata-se de uma erva aromática muito utilizada na cozinha. É fã?

Será colesterol alto? Esteja atento a estes sinais nos pés e nas mãos

Pode levar a várias doenças cardíacas e melhor é perceber como estão os seus níveis.

De pacientes a impacientes: prioridade à perspetiva da pessoa com doença

É crucial reconhecer a diferença entre considerar as pessoas com doença como meros “pacientes” passivos e vê-los como "impacientes" – indivíduos dotados de um conhecimento único e uma experiência de vida valiosa, adquirida através da gestão diária da sua saúde

Quais São As Diferenças Entre Cebolas E Chalotas? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Beterraba Sacarina Vs Cana-de-açúcar: Qual É Mais Saudável? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia O principal tipo de açúcar encontrado na beterraba sacarina e na cana-de-açúcar é a sacarose, que é comumente conhecida como açúcar de mesa. Nem a beterraba sacarina nem a cana-de-açúcar são mais saudáveis, pois há pequenas diferenças ...

Investigação da FMUP cria novo biomaterial para tratar infeções ósseas

Uma investigação realizada na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) permitiu criar um novo biomaterial, produzido em laboratório, para tratar infeções ósseas consideradas “altamente incapacitantes e potencialmente catastróficas”, foi hoje revelado.

Os alimentos que afinal não são vegetarianos

Optar por uma dieta vegetariana é uma decisão pessoal. Num mundo repleto de alimentos processados, com listas de ingredientes que se assemelham a um problema de química, por vezes torna-se difícil perceber o que estamos realmente a consumir. Clique na galeria e surpreenda-se com estes alimentos, que muitos pensam ser vegetarianos!

Espanha atinge o maior número de transplantes feitos num só dia

Ao todo, foram 48 os transplantes de órgãos feitos em 24 horas: 25 foram de rim, 11 de fígado, sete de pulmão, três de coração e dois de pâncreas.

Veja o que acontece ao seu corpo quando bebe leite de coco todos os dias

Fornece vários nutrientes e pode ser bastante benéfico. Saiba o que dizem alguns especialistas.

Ministério convoca sindicatos médicos para primeira reunião negocial na sexta-feira

O Ministério da Saúde convocou os sindicatos médicos para a primeira reunião negocial no dia 26 de abril de manhã, anunciaram hoje as estruturas sindicais.

Deixar de tomar os antidepressivos demasiado depressa pode ser perigoso. Saiba porquê.

Quando os pacientes medicados com um antidepressivo deixam de o tomar, os médicos temem frequentemente que a sua doença mental possa reaparecer. Contudo, poucos são os que se focam num problema diferente – os sintomas debilitantes da abstinência , que incluem problemas físicos e psicológicos e são mais graves e prevalecentes do que se costuma pensar.

Fisiculturista conhecido como “Monster” morre aos 46 anos

Marco Luis, conehcido como o “Monster”, morreu na Alemanha aos 46 anos de idade. The post Fisiculturista conhecido como “Monster” morre aos 46 anos appeared first on Instafamosos.

Jejum para quê? A bebida probiótica da moda tem o mesmo efeito

A confirmar-se, esta descoberta pode abrir portas à implementação de novos tratamentos.

Esteja atento a estes sinais e evite doenças graves no fígado

Esta sexta-feira, assinala-se o Dia Mundial do Fígado. Dois médicos revelam os sinais que o devem preocupar. Siga também alguns conselhos para ter este órgão sempre saudável.

PCP apresenta medidas para “inverter a degradação” do SNS

O PCP apresentou hoje algumas medidas urgentes para “inverter a degradação” do Serviço Nacional de Saúde (SNS), criticando as “políticas de vários governos” de PS, PSD e CDS, que abriram “caminho para a destruição” daquele serviço público.

Mortos na Faixa de Gaza ultrapassam 34 mil

O número de mortos na Faixa de Gaza, na sequência da ofensiva lançada pelo Exército israelita contra a Faixa de Gaza desde 07 de outubro, ultrapassou os 34 mil, segundo as autoridades locais, controladas pelo grupo islamita palestiniano Hamas.

OMS manifesta “enorme preocupação” com transmissão do H5N1 ao ser humano. Vírus tem “taxa de mortalidade extraordinariamente elevada”

Uma criança de nove anos com a estirpe H5N1 morreu de gripe aviária em fevereiro no Camboja, depois de em 2023 terem sido registadas três mortes no país.

Se consumir esta especiaria mais vezes, os seus ossos vão agradecer

É fácil de encontrar e conta com vários nutrientes que são benéficos. Deve ser consumida ao natural e não em suplementos, alerta uma dietista.

Ouça Os Especialistas Falando Sobre Alho, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

Sinais de que devia fazer um colonoscopia (antes dos 45)

Especialistas afirmam que certos sintomas, assim como outros fatores, podem ser razão suficiente para fazer o rastreio antes da idade recomendada.

OMS recomenda leite pasteurizado devido a vírus no leite de vacas nos EUA

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendou hoje o consumo de leite pasteurizado após a descoberta de fortes concentrações do vírus H5N1 (que causa a gripe aviária) no leite de vacas nos Estados Unidos.

"Quando acordei tinha pulmões de elefante": pedalaram de Viana do Castelo a Lisboa para mostrar eficácia dos transplantes pulmonares

O Hospital de Santa Marta em Lisboa está a destacar-se em todo o mundo como um dos mais experientes em transplantes pulmonares. As equipas já fizeram 400 transplantes de pulmões. A taxa de eficácia é surpreendente e dois doentes transplantados decidiram viajar de bicicleta de Viana do Castelo até Lisboa para mostrarem aos 60 doentes que esperam por pulmões compatíveis e que vale a pena ter esperança.

Alzheimer. Estudo apresenta nova forma de detetar risco

É através de biomarcadores sanguíneos que tal é possível. A recente investigação foi publicada na revista Brain.

Hábitos diários que aumentam o risco de ficar doente

Todos temos a sorte de ter um sistema imunitário que nos protege de agentes agressores a toda a hora, mas às vezes há vírus que conseguem passar essa barreira protetora e infetar-nos. Muita gente espera apanhar uma constipação todos os anos, mas não tem de ser assim. Há uma série de hábitos diários (que muitos de nós têm) que nunca percebemos que são prejudiciais à saúde. Felizmente, há algumas simples mudanças que reduzem a probabilidade de apanharmos a malfadada constipação, e poderá saber tudo sobre elas nesta galeria. Clique e veja como prevenir uma constipação.

Três hábitos que podem ajudá-lo a viver (muito) mais tempo

Está na hora de fazer algumas mudanças no seu dia a dia. Saiba mais.

Sete bebidas que vão acabar com o seu desejo por açúcar

São aprovadas por uma dietista. Saiba o ingerir quando sente que precisa de aumentar os níveis de açúcar.

Menstruação chegou mais cedo? Médicos revelam os motivos

Saiba também quando é razão para marcar uma consulta da especialidade.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Como A Noz-moscada Afeta A Pressão Arterial?

As melhores dicas para "fugir" de uma ressaca

Quem nunca acordou arrependido por ter bebido tanto na noite anterior? Com dores de cabeça, enjoo e uma sensação de secura no interior da boca e da garganta? A famosa ressaca costuma 'bater à porta' de quem abusou de bebidas alcoólicas na noite ou no dia anterior. Apesar de não existir uma cura para este 'convidado indesejado', existem diversas coisas que pode fazer para aliviar estes sintomas. Clique na galeria e fique a conhecer os melhores truques para fugir da ressaca!

Beber deste chá asiático ajuda a emagrecer e previne envelhecimento

Deixemos os chás mais comuns, como o verde ou o preto. O que aqui apresentamos é bem conhecido no continente asiático e vai além da luta contra o peso e os sinais de idade.

Especialista revela os erros que estão a impedi-lo de emagrecer

Parecem hábitos saudáveis, mas, na realidade, são contraproducentes e insustentáveis.

Cientistas descobrem o elo entre junk food e câncer, o que poderia explicar tumores em jovens

Os cientistas acreditam ter descoberto um elo perdido entre a forma como comer junk food aumenta o risco de câncer. Um estudo realizado em Singapura analisou o efeito do metilglioxal, um composto libertado quando o corpo decompõe alimentos açucarados e gordurosos, num gene que ajuda a combater tumores. Pela primeira vez, os acadêmicos descobriram que o […]

O que acontece no corpo quando deixa de beber refrigerantes

Refresque a memória, caro leitor.

Sabia que estas coisas têm mais germes que a sua casa de banho?

Seria capaz de tocar na sua sanita e logo de seguida tocar no seu rosto? Esperemos que tenha respondido negativamente à questão, no entanto, é provável que fique mais descansado ao saber que existem determinadas superfícies que contêm ainda mais bactérias que a sua sanita. Surpreendido? Clique na galeria e fique a saber mais sobre estes objetos que têm mais germes que a sua casa de banho.

Que 'lata'! Anda à solta uma nova Bandida do Pomar

Se pêssego é a cor de 2024, será também este o sabor do ano?

Anvisa discute nesta sexta regulamentação de cigarro eletrônico

A diretoria colegiada da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) discute nesta sexta-feira (19) a regulamentação de cigarros eletrônicos no Brasil. A reunião estava prevista para a última quarta-feira (17), mas foi adiada por causa de problemas técnicos e operacionais identificados no canal oficial de transmissão da agência no YouTube. Desde 2009, uma resolução da agência […]

Rábano: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Iyanuoluwa Oyetunji: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Benefícios O rábano é um vegetal de raiz que é conhecido por seu conteúdo antimicrobiano chamado isotiocianato de alilo. O rábano pode, portanto, prevenir e tratar várias i...

Perguntas Frequentes Profissionais: É Saudável Beber Leitelho Diariamente?

Casos de febre oropouche disparam no Brasil; conheça a doença

O número de casos de febre oropouche quadruplicaram no Brasil. Enquanto em 2023 foram registrados 832 casos da doença, o Ministério da Saúde (MS) contabilizou 3.354 apenas nas quinze primeiras semanas de 2024. Do total deste ano, 2.538 dos casos são em residentes dos Amazonas, seguidos por Rondônia (574), Acre (108), Pará (29) e Roraima […]

Paralisia do sono: saiba mais sobre esta condição aterrorizadora

Algumas vez acordou sem conseguir mexer qualquer parte do seu corpo? É muito provável que tenha tido um episódio de paralisia do sono. É comum em grande parte da população mundial e não tem propriamente uma cura. Descubra mais na galeria que preparámos para você, ora veja!

Adeus rugas e flacidez. Os alimentos que vão fazer a diferença

Uma especialista em bioquímica explica o que deve consumir mais vezes. Veja se já tem estes ingredientes em casa.

Nopal É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

As iguarias que poderão desaparecer em breve

Para muitos de nós a comida é muito mais do que apenas alimento. É uma janela para uma variedade de culturas de todo o mundo ou uma expressão de amor que nos foi transmitida por algum parente ou amigo. No entanto, o que acontecerá quando deixarem de existir alguns dos principais ingredientes dos nossos pratos favoritos? É bem provável que venhamos a descobrir a resposta em breve. A cevada é apenas um de vários ingredientes que estão em perigo. Tudo isto acontece, obviamente, devido às alterações climáticas. Isto significa que é bem provável que no futuro tenhamos de dizer adeus à boa e refrescante cerveja. As previsões apontam para que o consumo de cerveja em todo o mundo sofra uma queda de 16 por cento, sendo provável que os preços venham a duplicar. Mas as más notícias não ficam por aqui. Os preços da tequila também devem aumentar devido à crescente procura por essa bebida, mais especificamente em Nova Iorque e Tóquio. Se por um lado a tequila não corre o risco de vir a desaparecer, já o mesmo não se pode dizer da tequila de qualidade. Isto acontece devido à pressão que existe sobre a produção da bebida, o que não permite que as plantas agave se desenvolvam até atingirem a completa maturidade. Com diversos agricultores a utilizarem plantas imaturas, quanto tempo demorará até que comecemos a beber apenas tequila de baixa qualidade? Infelizmente nem mesmo o húmus está a salvo. A produção de grão-de-bico também está a enfrentar dificuldades devido ao elevado número de procura, uma vez que as temperaturas em países como a Índia (o maior exportador mundial de grão-de-bico) têm aumentado e as secas têm vindo a ocorrer mais vezes. Estes são apenas alguns exemplos, mas existem outras iguarias que poderão desaparecer brevemente. Caso seja um apreciador de margaritas, húmus ou de uma refrescante caneca de cerveja, talvez seja boa ideia clicar na galeria e ficar a saber quais são as iguarias que deve saborear, antes que estas venham a extinguir-se.

O hábito que reduz em 23% as hipóteses de vir a ter doenças cardíacas

A conclusão é de um estudo publicado no Journal of the American College of Cardiology. Saiba o que deve fazer com mais frequência.

Cinco dicas para conseguir um corpo saudável até ao verão

A estratégia é mais simples do que parece. O 'segredo' está em combinar exercício físico regular com uma dieta saudável e hábitos de vida positivos.

Transmissão da gripe aviária H5N1 ao ser humano causa "enorme preocupação"

"Isto continua a ser uma enorme preocupação", declarou Jeremy Farrar, cientista-chefe da agência de saúde das Nações Unidas, numa conferência de imprensa em Genebra (Suíça). O receio é que o vírus H5N1, com "uma taxa de mortalidade extraordinariamente elevada" nas pessoas contaminadas através do contacto com animais infetados, se adapte para ser capaz de se transmitir entre humanos. Até ao momento não existe qualquer prova de uma difusão deste...

Sociedade de Cardiologia pede mais equipamentos pesados para diagnóstico

"Para o diagnóstico da angina de peito, a nível do ambulatório, praticamente não há meios modernos de diagnóstico. Mesmo a nível hospitalar, por exemplo, para TAC [Tomografia Axial Computorizada] e Ressonância Magnética, que são instrumentos essenciais para cardiologia moderna, Portugal dispõe de poucos equipamentos, explicou Helder Pereira, que falava à Lusa a propósito do Congresso Português de Cardiologia, organizado pela SPC e que arranca na...