Saúde e Bem-Estar

Médico alerta para erro que ocorre nas idas ao WC. É mesmo muito comum

Ignorar este alerta pode deixar a sua casa de banho repleta de resíduos microscópicos que podem ser muito prejudiciais para a sua saúde. Não somos nós que dizemos!

Estas barras de iogurte grego com fruta são uma alternativa aos gelados

Uma receita bem fácil e perfeita para os meses mais quentes do ano. Pode juntar as frutas que mais gostar.

Médica revela quais são os snacks 'proibidos' entre refeições

Tratam-se alimentos pouco saudáveis e capazes de prejudicar a saúde.

Químicos tóxicos dos microplásticos podem ser absorvidos pela pele

É a conclusão de um estudo recente feito no Reino Unido.

Ressonar pode estar a destruir-lhe os dentes (e a causar mau hálito)

Pode levar a cáries e perda de dentes, avisa um dentista.

Alimentação respeitando os limites do planeta? É possível e sem quebras nutricionais

“Plano Semanal para uma Alimentação Saudável e Sustentável”

Há um sumo poderoso de fruta que reduz o risco de AVC e enfarte

Um grupo de investigadores divulgou evidências científicas sobre os benefícios desta bebida. Vai um copo?

Minuto Consumidor: como reage o corpo humano às ondas de calor?

As ondas de calor têm sido cada vez mais recorrentes e são um desafio ao corpo humano. Sabe que comportamentos preventivos pode ter? Explicamos quais são neste espaço dedicado a responder às dúvidas dos consumidores

Os alimentos que deve ter sempre por perto se está a tentar emagrecer

Há ingredientes que até pode pensar que estragam a dieta, mas a verdade é que podem fazer o contrário. Conheça as sugestões de alguns dietistas.

Quais São Os Substitutos Mais Saudáveis Do Café? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Quatro bebidas 'saudáveis' que estão a fazer com que ganhe peso

Especialistas na área referem também podem levar à inflamação. O melhor é ter atenção ao que ingere.

Perguntas Frequentes Profissionais: Por Quanto Tempo Você Pode Armazenar Framboesas Na Geladeira?

Opinião de especialistas de: Ramona Lehadus Master of Research - MRes - MRes Nutrition & Metabolic Disorders · 3 years of experience · UK As framboesas são uma fruta muito delicada que é facilmente machucada e se apaga; portanto, eles são melhores para consumir dentro de 1 a 2 dias da colheita. Normalmente, as framboesas encontradas nas lojas foram...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Os Pimentões Aumentam O Açúcar No Sangue?

Perguntas Frequentes Profissionais: Para Que Serve O Cardo De Leite?

Opinião de especialistas de: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Cardo de leite é ótimo para equilibrar hormônios e tem propriedades anti-inflamatórias também. As mulheres que estão gong através de sua menopausa são recomendadas para tomar cardo de leite para ajudar a equilibrar o estrogênio para tentar alivia...

50 Anos de Revolução. Quem éramos, quem somos

Em 50 anos, a população em Portugal alterou-se em vários sentidos. Está mais velha mas também mais diversa. A família transformou-se. Acolhemos também muitos mais estrangeiros, enquanto continuamos a emigrar. A escolaridade normalizou-se, sobretudo para as mulheres. O parque habitacional aumentou e melhorou, o acesso à Saúde generalizou-se. Cada vez mais velhos A mudança é visível desde logo no número de nascimentos, que tem caído de forma...

Saiba por que deve deixar as batatas em água gelada antes de cozinhá-las

Estará a fazer tudo bem?

A Semente De Mostarda É Boa Para Os Rins? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Os efeitos do extrato de semente de mostarda nos tecidos cerebrais e renais foram estudados em ratos e mostram toxicidade. No entanto, mais pesquisas são necessárias para testar seu efeito em seres humanos. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas...

Quanto Azeite Você Deve Comer Por Dia? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Mariana Brkic Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina A Associação Dietética Britânica recomenda que um terço da energia diária deve vir da gordura. Um tamanho de porção saudável de azeite é de 15ml de óleo diariamente; isso se traduz em uma colher de sopa de óleo. Ver Original → Veja mais perguntas e...

São 5 minutos "milagrosos". Será que é este o treino de Letizia?

5 minutos é pouco, mas não quando envolve um desafio: não baixar os braços. Será que até Letizia conseguiria levar este treino até ao fim?

Os erros que aumentam o risco de vir a ter pedras nos rins

É ao fazer xixi que está o problema. Veja se é o seu caso e como prevenir.

Receita 'fit' e ultrarápida de bolachas de framboesa e pepitas

Fica pronta em menos de nada!

mesoprotech, a gama que pretende revolucionar a proteção solar

A nova gama da mesoestetic conta com uma nova tecnologia patenteada que é ativada com a radiação solar, aumentando a eficácia protetora e reparando os danos celulares.

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Da Semente De Uva Para Os Homens?

Não sabe distinguir uma constipação de alergias? Esclareça as dúvidas

Existem semelhanças e algumas diferenças. Leia as explicações de uma farmacêutica.

Perguntas Frequentes Profissionais: O Amaranto É Uma Proteína Completa?

Perguntas Frequentes Profissionais: As Framboesas Ajudam A Perder Peso?

Pobeza menstrual ainda negligenciada por países da UE

O acesso a produtos menstruais não está garantido na UE porque os preços são inacessíveis para muitas mulheres. Apesar das regras comunitárias permitirem não cobrar IVA nestes produtos, só um Estado-membro o pratica. View on euronews

Os Diabéticos Podem Comer Camarões? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Qual É O Sabor Da Goiaba?

Opinião de especialistas de: Ravali Makam Msc Nutrition · 4 years of experience · India A goiaba tem um sabor doce e pode ser azeda quando não está madura. A goiaba é uma fruta universalmente consumida e tem muitos benefícios para a saúde, pois é embalada com nutrientes. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacionadas a...

Falta de vitamina B12 causa sintomas incómodos. Conheça alguns

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Do Leite De Soja?

Opinião de especialistas de: Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina O leite de soja é uma ótima fonte de proteínas à base de plantas, especialmente para vegetarianos. A proteína é muito importante para a saúde porque pode ajudar a apoiar músculos e órgãos saudáveis. Ver Original → Veja mais perguntas e respost...

É proibido ignorar estes sinais de cancro silencioso. Cada segundo conta

Pode não ter sintomas notórios. É por isso que tanta vezes a comunidade científica lhe chama de 'assassino silencioso'.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: As Bananas São Boas Para A Saúde?

Carrinha causa emoção: No interior ia doente para último dia de quimio

Aconteceu em Espanha.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Pimenta Preta É Ruim Para O Câncer?

Kelly Osbourne nega uso de Ozempic após revelar que emagreceu quase 40kg

Atriz afirmou não ter utilizado a medicação, diferentemente de sua mãe, que emagreceu com a ajuda do remédio

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Do Extrato De Semente De Uva Para Os Rins?

Opinião de especialistas de: Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK O extrato de semente de uva é rico em antioxidantes que eliminam os radicais livres e reduzem a inflamação nos rins. O extrato de semente de uva reduziu efetivamente os biomarcadores relacionados à doença renal crônica em um teste em hum...

Saúde mental. Tempo de internamento mais que duplicou em 2022 face 2021

O número de dias de internamento na rede de cuidados continuados integrados de saúde mental (CCISM) mais do que duplicou em 2022 face 2021, assinalando um aumento de 134,9%, segundo dados da Entidade Reguladora da Saúde (ERS) hoje divulgados.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Os Rabanetes São Bons Para Os Rins?

Deve preocupar-se quando cresce pelo num sinal saliente?

Um dermatologista revela se existem riscos para a saúde. Saiba quando deve consultar um médico.

Perguntas Frequentes Profissionais: Os Diabéticos Podem Comer Camarões?

Opinião de especialistas de: Poojitha Sri Sai Parinam B.Sc Food Nutrition and Dietetics · Less than a year of experience · India Sim, pessoas com diabetes podem consumir camarão. Existem certas restrições devido aos efeitos nocivos do aumento dos níveis de colesterol; portanto, o consumo regular não é aconselhável. Em vez de camarão frito, experime...

Perguntas Frequentes Profissionais: O Arroz Integral É Livre De Glúten?

O Que Posso Usar Como Substituto Da Noz-moscada? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil A noz-moscada pode ser substituída por outras especiarias como pimenta da Jamaica, anis, cardamomo, pimenta em pó, cravo, açafrão ou outro, como preferir. O principal papel é aromatizar os alimentos e, além disso, fornecer compostos bioativos que ajud...

Urgência de Almada terá área reservada a doentes com pulseira laranja

O Serviço de Urgência Geral do Hospital Garcia de Orta, em Almada, vai ter, a partir do final de junho, uma nova área reservada para doentes com pulseira "laranja" e com uma equipa específica, anunciou hoje aquela unidade saúde.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Iogurte Congelado Vs Sorvete: Qual É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Poojitha Sri Sai Parinam B.Sc Food Nutrition and Dietetics · Less than a year of experience · India O iogurte congelado é mais saudável do que o sorvete. Mas se o iogurte congelado é comprado em loja e tem grandes quantidades de açúcares adicionados, não há diferença significativa entre iogurte congelado e sorvete. Veri...

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Ter Suco De Romã?

É Seguro Beber Sementes De Chia Na Água? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil É seguro beber sementes de chia em água, para ter todos os benefícios para a saúde das sementes de chia, recomenda-se misturar uma colher de sopa de chia a 250 milímetros de água. As...

Identificadas células prevenir a aterosclerose na síndrome da progéria

Trata-se de uma doença muito rara que causa envelhecimento prematuro e acelerado de quem a sofre.

Identificadas células-chave para prevenir a aterosclerose no síndrome da progéria

Doença é caracterizada por induzir envelhecimento acelerado, aterosclerose grave e morte prematura em idade média de aproximadamente 15 anos

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Alfafa É Um Anti-inflamatório?

Opinião de especialistas de: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Há evidências científicas mostrando que a alfafa contém um polissacarídeo péctico com propriedades anti-inflamatórias. No entanto, não substitui o tratamento prescrito pelo seu médico. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas rela...