Saúde e Bem-Estar

Soletrado É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Perguntas Frequentes Profissionais: A Chicória Aumenta A Pressão Arterial?

Opinião de especialistas de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia A chicória não aumenta a pressão, por isso é possível e até recomendado melhorar a condição dos vasos sanguíneos, normalizar o fluxo sanguíneo e esta...

Pacientes com HIV e hepatites têm acesso facilitado a tratamento no RS

O Ministério da Saúde publicou nesta sexta-feira (10) uma nota com a qual remove as barreiras de acesso aos antivirais durante a vigência da situação de calamidade pública no Rio Grande do Sul. A medida permite que os pacientes tenham acesso ao tratamento, mesmo se estiverem fora do estado, com receita médica sem data de validade ou com a validade vencida […]

Fibra e proteína não faltam a estes 12 alimentos. Tenha-os por perto

São ingredientes que devem fazer parte da sua lista de compras habitual. Veja o que diz uma dietista.

Biópsia detetou cancro, mas Amadora-Sintra só informou utente ao fim de dois anos

Depois de ter feito uma biópsia no final de 2020, que detetou cancro, esta utente só foi informada do diagnóstico numa consulta em fevereiro de 2023. A neta apresentou queixa contra o hospital Amadora-Sintra e responsabiliza a instituição "por tudo o que possa acontecer daqui para o futuro".

Durian: Profissionais De Nutrição Opinam Sobre Benefícios Para A Saúde, Informações Nutricionais E Mais.

Para acabar com as baratas de vez em casa só precisa de… pepino

É um truque estranho, mas a verdade é que pode trazer resultados. Veja o que tem de fazer.

As Framboesas São Boas Para A Sua Pele? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Posso Comer Capsicum Cru?

Dicas simples para comer menos açúcar (e perder a gordura abdominal)

É possível evitar o açúcar adicionado sem fazer sacrifícios.

Chá Preto: Quanto Você Deve Consumir? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Motivos Para Consumir.

Julia Rocha: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Recomendações de quantidade Minha recomendação para consumir chá preto é usar aproximadamente 6g ou 0,21oz de folhas secas de chá preto para cada meio litro ou 17us fl oz de água fervente e não consumir mais thar meio litro ou 17...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Aveia Reduz A Testosterona?

Opinião de especialistas de: Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina A aveia é um alimento muito nutritivo que contém energia, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Não há evidências suficientes para afirmar que a aveia reduz a testosterona. Mais pesquisas são necessá...

Por Que Os Profissionais De Nutrição Amam Wakame, Benefícios Nutricionais E Diretrizes Para O Tamanho Das Porções

O Café É Bom Para A Pele? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

O seu coração vai agradecer que coma mais vezes estes frutos vermelhos

Vão também fazer com que consiga dormir melhor. Conheça as recomendações de um médico.

Médico receita para os olhos gotas destinadas a curar artrose no joelho

Os medicamentos tinham designações semelhantes. Confrontado com a reclamação, o Hospital CUF Porto esclareceu ter apurado que, "por equívoco do médico, foi prescrito um medicamento incorreto".

Desvantagens Do Manjericão: Consulte O Que Dizem Os Profissionais De Nutrição

Efeitos secundários possíveis - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa O consumo excessivo de manjericão pode retardar a coagulação do sangue e aumentar o risco de sangramento entre os indivíduos afetados devido a alguns conteúdos químicos de óleos de manjericão. C...

Dorme pouco? Cinco dicas (simples) para melhorar a qualidade do sono

O sono é um bem essencial para todos, mas escasso para muitos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 4 em cada 10 pessoas no Mundo não têm sono de boa qualidade. Veja aqui cinco dicas de especialistas para ajudar a dormir melhor.

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios De Ter Suco De Cranberry?

A Cebola Cria Gás No Estômago? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Saiba o que fazer quando tem uma infeção urinária durante a menstruação

Uma ginecologista deixa algumas dicas sobre como pode tratar estas infeções.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Que Efeito O Alho Tem Sobre O Fígado?

Lúpus. Médico esclarece alguns dos mitos mais comuns

Hoje, 10 de maio, assinala-se o Dia Mundial do Lúpus, uma iniciativa que realça a importância de saber mais acerca desta condição.

Cirurgia interrompida marcada como feita. Utente foi retirada de lista

Uma vez que "o material para extração da cavilha, enviado pela firma, não era o apropriado", foi dada alta à utente, com indicação para a realização de uma nova cirurgia "no prazo máximo de 15 dias". Acontece que a "ULSNA retirou a utente da LIC e, por esquecimento, não a voltou a inscrever".

'Expert' em longevidade revela suplementos para envelhecer com saúde

A nutricionista Kara Burnstine revelou os suplementos que contribuem para uma vida mais longa e saudável.

Para perder peso, qual é a altura do dia perfeita para treinar?

Existem várias vantagens ao fazer exercício de manhã, à tarde ou à noite. Tudo depende do seu objetivo.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: As Peras Podem Irritar O Estômago?

Opinião de especialistas de: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Sim, as peras podem perturbar seu estômago, especialmente se você não comer frutas regularmente. Isso ocorre porque as peras têm um alto nível de frutose que pode ser difícil de digerir para alguns. Há também sorbitol em per...

Não Há Problema Em Comer A Pele De Manga? As Mangas São Retiradas Diretamente Da Árvore. Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Mariana Brkic Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina Sim. A casca macia de mangas é comestível e segura para ela quando é lavada antes. Como a casca de qualquer fruta, é uma fonte significativa de fibra e também fornece muitos outros componentes nutricionais, como vitaminas e antioxidantes. Ver Origi...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Os Inhames Têm Carboidratos?

Opinião de especialistas de: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Os inhames são um dos vegetais de raiz que se parece com batatas. Eles são ricos em carboidratos. Uma porção de inhame fornece 22 a 40 gramas de carboidratos. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacio...

Terapia genética mostra resultados promissores em pacientes cegos

O estudo foi feito pela empresa Editas Medicine nos Estados Unidos. Envolveu 14 pessoas e começou a ser feito em 2019.

Cancro do ovário: o impacto da doença contado na primeira pessoa

Conheça a história de Marta Morgado, doente oncológica, que foi diagnosticada com cancro do ovário em 2020. A atenção que Marta prestou aos sintomas e a atitude do seu médico de família, que percebeu de imediato que algo se passava, foram a chave para que a doença fosse rapidamente identificada

Coma este carboidrato antes de ir para a cama. Vai dormir bem melhor

Dietistas revelam os benefícios que pode ter no seu sono. Conheça-os.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Que É Substituto Para Claras De Ovo?

Opinião de especialistas de: Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Pensando em receitas, podemos substituir as claras de ovo por muitas opções, como: aquafaba, sementes de chia, linhaça e molho de maçã. Além disso, precisamos verificar a receita mais adequada, por exemplo: os merengues são melhor ...

Perguntas Frequentes Profissionais: Qual É A Dose Dietética Recomendada De Óleo De Fígado De Bacalhau?

Opinião de especialistas de: Bindu Sravana M.Sc Clinical Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · India O óleo de fígado de bacalhau é um suplemento dietético derivado do fígado de bacalhau. A maioria dos óleos de peixe contém ácidos graxos ômega 3, EPA e DHA. O fígado de bacalhau também contém vitamina A e vitamina D. Não há recomendações...

Ortopedista diz o que nunca deve fazer quando tem dores nas costas

É um erro comum e só fará com que venha a ter mais problemas no futuro. Saiba o que deve evitar.

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São As Diferenças Entre Cebolas E Chalotas?

Opinião de especialistas de: Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa As chalotas têm um sabor sutil e agradável com um traço de nitidez, enquanto as cebolas têm um calor mais forte. Chalotas podem ser usadas em quase qualquer prato que exija cebolas. Ve...

Personal trainer sugere quatro exercícios que fazem 'milagres' pelo corpo

Pode fazê-los em casa e tudo. Não custa nada!

Descoberta promissora. Veneno de sapo pode ser antidepressivo?

Um grupo de investigadores avaliou o seu potencial como agente terapêutico.

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Chucrute?

Opinião de especialistas de: Aparna Nemalikanti M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 10 years of experience · India O nativo de chucrute é a Alemanha, é o repolho fermentado em solução de salmoura (solução salina). O processo de fermentação dá origem a probióticos que ajudam a aumentar a imunidade intestinal. Os benefícios não são tão grandes qua...

Associação defende comparticipação de análise para detetar insuficiência cardíaca

"A insuficiência cardíaca vai ser uma das principais patologias, se não a principal patologia em Portugal", até ao final desta década, alertou o presidente da associação, Luís Filipe Pereira, que falava à agência Lusa a propósito do congresso anual da Associação de Insuficiência Cardíaca da Sociedade Europeia de Cardiologia, que decorre de 11 a 14 de maio em Lisboa. Um estudo recente da Sociedade Portuguesa de Cardiologia, em parceria com a NOVA...

Faça este sumo refrescante (e saudável) de beterraba e gengibre

Está cheio de nutrientes e é a solução para os dias de calor. Veja como é simples de preparar.

O açúcar da fruta causa inflamação? Dietista responde

Pode ser perigoso quando encontrado em alguns alimentos, mas será que existe alguma preocupação neste caso?

Perguntas Frequentes Profissionais: O Que Você Pode Substituir Por Sementes De Girassol?

Uva Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Iyanuoluwa Oyetunji: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Benefícios A uva pode reduzir a inflamação e prevenir uma ampla gama de doenças crônicas. Os frutos são carregados com vários antioxidantes, incluindo polifenóis, como o re...

Evitar estes alimentos pode impedi-lo de emagrecer, diz nutricionista

São considerados 'inimigos' da dieta, mas, na realidade, são muito importantes. Nutricionista explica tudo.

Síndrome Pré-menstrual: O Que É E Quais São Os Tratamentos

Resumo Sintomas físicos e emocionais apresentados pela mulher alguns dias antes da menstruação. Isso resulta em alterações de humor, escassez de comida e depressão. Sintomas Os sintomas incluem alterações de humor, seios sensíveis, inchaço e desejo por comida. → Opções de tratamento comuns → Perguntas para fazer ao seu médico Causas Acredita-se que...

Bicicleta elíptica vs estática. Qual é a melhor escolha para perder peso?

Saiba qual é o equipamento em que deve apostar para conseguir atingir este objetivo.

Maneiras fáceis de cortar calorias (sem passar fome)

Então, você quer reduzir a sua ingestão calórica, mas não quer deixar de comer os alimentos que adora? Bem, isso pode não ser totalmente possível, mas pode ao menos minimizar o impacto de cortar calorias com alguns ajustes simples na sua dieta. Às vezes, gordura e hidratos de carbono são irresistíveis, mas não precisa de os eliminar completamente da sua dieta para reduzir as suas calorias. E, claro, também não precisa de passar fome! A perda extrema de peso pode ser realmente perigosa, mas esta galeria não se trata de trocar um bife por uma folha de alface. É sobre pequenos ajustes que pode fazer à sua dieta diária. Clique para saber mais.

Utente do Amadora-Sintra fez biópsia mamária em 2020 e só soube diagnóstico de cancro três anos depois

Queixa contra o Hospital Amadora-Sintra foi apresentada pela neta da utente e levou à intervenção do regulador da saúde

É Saudável Comer Brócolis Quando É Amarelo? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição