Saúde e Bem-Estar

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Da Linhaça?

Opinião de especialistas de: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil A linhaça é uma fonte de fibras que ajuda no bom funcionamento do intestino. Ele fornece boas quantidades de nutrientes que protegem o corpo do desenvolvimento de doenças e melhoram os sintomas de doenças inflamatórias. A linhaça é fonte de ômega 3, v...

Há uma altura do ano em que a herpes labial é mais frequente

A dermatologista Joana B. Gomes explica tudo aquilo que precisava de saber.

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Substitutos Mais Saudáveis Do Leite?

Opinião de especialistas de: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Se você tem problemas para digerir o leite lácteo ou está apenas procurando uma alternativa, existem várias opções. O leite de soja é uma boa fonte de proteína semelhante ao leite lácteo. O leite de cânhamo contém ...

O Gengibre É Bom Para O Seu Coração? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK O gengibre tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, e é por isso que pode ser bom para a saúde do coração. Alguns estudos mostraram que o gengibre pode ajudar seu corpo a se proteger de doenças cardíacas e baixar a pressão arterial. V...

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Ter Coalhada?

Opinião de especialistas de: Brenda A Gil Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Argentina A coalhada vem do leite, é carregada de nutrientes como vitamina B2, B12, cálcio e magnésio. Ele contém uma bactéria benéfica que é boa para a atividade intestinal, acalmando a inflamação e estimulando o sistema imunológico. A alta quantidade de cálc...

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Melhores Substitutos Para A Manteiga?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Camarão É Saudável Ou Prejudicial À Saúde?

Quando o mau hálito é motivo para ir ao médico

Existem condições médicas que podem estar a criar esta situação. O melhor é estar atento.

Perguntas Frequentes Profissionais: Existem Efeitos Colaterais Do Ashwagandha?

Perguntas Frequentes Profissionais: Comer Ovos Realmente Aumentará Os Níveis De Colesterol?

Opinião de especialistas de: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa O colesterol nos ovos não aumenta significativamente os níveis de colesterol do sangue. Alimentos ricos em gordura saturada e trans são mais propensos a aumentar os níveis de colesterol do que o ov...

Mais de metade dos doentes de Crohn têm controlo insuficiente da doença

Mais de metade (52,2%) dos doentes de Crohn e 44,3% das pessoas que sofrem de colite ulcerosa em Portugal têm um controlo insuficiente da doença, resultando num impacto negativo na sua qualidade de vida, revela um estudo internacional.

Perguntas Frequentes Profissionais: O Que É Substituto Para Claras De Ovo?

Feijão Verde: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Kiran Dhaliwal: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Benefícios Os feijões verdes são ricos em folato, o que é essencial durante o desenvolvimento e crescimento dos fetos. Pode ajudar a reduzir os riscos de certos defeitos congênitos.O feijão verde é rico em...

A Alfafa É Um Anti-inflamatório? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Cate F Keen Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia Sim, a alfafa é uma fonte de alimento anti-inflamatório muito boa. Tem sido usado como um método tradicional de tratamento de condições inflamatórias devido aos seus altos níveis de vitaminas do complexo B, vitaminas do complex...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Beterraba É Boa Para Pessoas Diabéticas?

Gastroenterologistas e doentes alertam para dificuldades no acesso a consultas e exames

Na véspera de assinalar o Dia Mundial da Doença Inflamatória do Intestino, que inclui a doença de Crohn e a Colite Ulcerosa, a vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Gastroenterologia (SPG), Marília Cravo, e a presidente da Associação CrohnColite Portugal, Vera Gomes, falaram à agência Lusa sobre a necessidade de melhorar o acesso ao tratamento e acompanhamento destes doentes. "Neste momento, um dos principais problemas é o acesso à consulta...

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Vinagre?

Opinião de especialistas de: Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa A seguir estão alguns dos benefícios para a saúde do vinagre: Melhorar a saúde da sua pele. Substâncias antimicrobianas, ácido acético e antioxidantes são todos encontrados no vinagre....

Cinco dicas fáceis para perder peso (sem emagrecer a carteira)

Não é assim tão difícil. O nutricionista Matheus Motta diz-lhe o que fazer.

Perguntas Frequentes Profissionais: Os Pistaches Aumentam O Açúcar No Sangue?

O Quão Bom É Pastinaga Para Você? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Broto De Bambu Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Efeitos secundários possíveis - Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil O consumo de brotos de bambu crus ou fermentados pode levar à toxicidade quando não devidamente processados e preparados. A presença de glicosídeos cianogênicos pode levar ao enve...

Ouça Os Especialistas Falando Sobre Manga, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Como O Cardo De Leite Ajuda O Fígado?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: As Framboesas São Boas Para A Sua Pele?

Opinião de especialistas de: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Sim, framboesas são boas para a pele. As framboesas são ricas em vários antioxidantes que ajudam a prevenir a inflamação e o dano oxidativo às células, incluindo as da pele. Mais importante ainda, ...

Perguntas Frequentes Profissionais: Existem Efeitos Colaterais Para O Mamão Fermentado?

Perguntas Frequentes Profissionais: Como O Grão-de-bico É Bom Para O Açúcar No Sangue?

Opinião de especialistas de: Drew Hemler BSc. Dietetics · 8 years of experience · Canada O grão-de-bico é rico em carboidratos complexos que ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Carboidratos complexos, incluindo fibras, são digeridos mais lentamente, sendo divididos em açúcares simples que são então absorvidos pela corrente sanguínea...

Perguntas Frequentes Profissionais: O Molho De Cranberry Geleiado É Bom Para A Nossa Saúde?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: As Ervilhas Wasabi São Boas Para Diabéticos?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: É Seguro Beber Moringa Em Forma De Pílula Para Amamentação?

Perguntas Frequentes Profissionais: Para Que Servem Os Tiros De Gengibre?

Opinião de especialistas de: Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil O gengibre é uma raiz comestível que quando adicionada à dieta pode trazer diversos benefícios para a saúde, desde ajudar a emagrecer até o tratamento de má digestão, azia, náuseas, gastrite, resfriados, colesterol alto, pressão alta, tosse e prob...

Por Que Os Profissionais De Nutrição Amam Abobrinha, Benefícios Nutricionais E Diretrizes Para O Tamanho Das Porções

Carolina Castro: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Recomendações de quantidade A recomendação de abobrinha é de cerca de 2 a 3 xícaras por dia para ter todos os benefícios par...

Couve-flor Riscos À Saúde. Obtenha Orientação De Profissionais De Nutrição.

Recomendações de quantidade - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Assim como qualquer outro alimento, é altamente recomendável que a couve-flor seja consumida em porções moderadas. Eu recomendaria o consumo de 1 xícara de couve-flor cozida no vapor ...

Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Ter Pepino?

Opinião de especialistas de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia O pepino tem vários benefícios para a saúde, incluindo aumentar a hidratação, uma vez que é rico em eletrólitos, também muito importante para a saúde...

O Leite De Coco É Bom Para Você? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Whitney Hills Bachelor of Applied Science - Human Nutrition · 17 years of experience · Canada O leite de coco é uma bebida densa em calorias, contendo energia principalmente de gordura, bem como alguns carboidratos. Também contém vitaminas e minerais como potássio, magnésio, manganês e algumas vitaminas do complexo B. O...

Limão: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Hortelã-pimenta: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Porções Saudáveis E Desvantagens.

Perguntas Frequentes Profissionais: Leite De Aveia Vs Leite De Amêndoa: Qual É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina O leite de aveia e o leite de amêndoa são produtos vegetais que são frequentemente enriquecidos com cálcio e vitaminas. Leite de aveia e leite de amêndoa são opções saudáveis. Recomenda-se sempre escolher aqueles sem adição de açúcar. Ver Original → Vej...

Sinais de alerta numa gravidez de alto risco. Jamais ignore!

O médico António Braga, do Hospital Lusíadas Porto, explica ao que deve estar atenta.

Chefs revelam os utensílios de cozinha que não dispensam

Podem facilitar-lhe (e muito) a vida. Saiba mais.

Mais de metade dos doentes de Crohn com controlo insuficiente da doença

Controlo subótimo da doença pode afetar os resultados clínicos a longo prazo e ter um impacto negativo na qualidade de vida do doente, na produtividade e no desempenho das atividades da vida diária, com consequências psicossociais e económicas

Amêndoa: Profissionais De Nutrição Opinam Sobre Benefícios Para A Saúde, Informações Nutricionais E Mais.

Carolina Castro: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Recomendações de quantidade As recomendações diárias de nozes são em torno de 15 por dia misturando amêndoas, castanhas de c...

O Alho Pode Ajudar Com A Pressão Arterial Elevada? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa O alho tem enormes benefícios para a saúde devido ao seu rico conteúdo de antioxidantes. O alho tem alguns compostos contendo enxofre, como a alicina, que são conhecidos por ter um efeito relaxante...

Plano de emergência. Associação lamenta ausência de cuidados primários

O presidente da Associação Portuguesa de Medicina Geral de Familiar lamentou hoje que não haja qualquer elemento dos cuidados primários no grupo que está a preparar o plano de emergência para a saúde, que será apresentado em junho.

Por Que Os Profissionais De Nutrição Amam Caviar, Benefícios Nutricionais E Diretrizes Para O Tamanho Das Porções

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: É Seguro Comer Brotos De Bambu Cru?

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Os Abacates São Saudáveis Para Comer?

Opinião de especialistas de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia O abacate é uma das frutas mais saudáveis para comer, embalado com vários nutrientes como gorduras saudáveis, vitaminas, minerais (potássio, magnésio...

Perguntas Frequentes Profissionais: A Chicória É Boa Para Diabéticos?

Opinião de especialistas de: Janel Reeves Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA A chicória é uma planta que muitas vezes é consumida na forma de folhas, ou usada para adicionar fibras a alimentos processados como raiz de chicória. A chicória é geralmente boa para os diabéticos consumirem como parte de uma dieta equi...

Quais São Os Benefícios Do Chá De Erva-doce? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: É Verdade Que As Fatias De Batata São Boas Para O Coração?

Para perder a gordura na barriga, faça estes exercício de manhã

São recomendados por um 'personal trainer' e alguns até se fazem sentados. Saiba o que fazer.