Saúde e Bem-Estar

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Será que faz tudo bem? É assim que se usa fio dentário

É um passo fundamental para uma boa higiene oral.


Perguntas Frequentes Profissionais: O Gergelim Ganha Peso?


O Melão Pode Causar Cólicas Estomacais? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Ter Suco De Cereja Azedo?


Perguntas Frequentes Profissionais: As Alcachofras Enlatadas São Saudáveis?


Existe uma melhor hora para comer doces? Dietista diz que sim

Em causa está a forma como o corpo irá reagir, o que faz com que queime o que ingere com menos dificuldade.


Perguntas Frequentes Profissionais: As Folhas De Louro São Ruins Para O Seu Coração?

Opinião de especialistas sobre Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Diz-se que as folhas de louro são boas para o coração, pois ajudarão a baixar a pressão arterial, o colesterol e fortalecer as paredes capilares ao redor do coração. No entanto, há pouca ou nenhuma evidência di...


Hábitos simples que ajudam a combater o mau hálito

Fazer algumas mudanças na rotina pode ajudá-lo a resolver o problema.


Perguntas Frequentes Profissionais: O Chá Preto É Bom Para O Crescimento Do Cabelo?


O Pilates faz mesmo bem? Conheça alguns dos benefícios

O que deve saber antes de incluir a modalidade na rotina de treino.


Lisa Vicente: “Antes da interrupção voluntária da gravidez ser legal vi muitas complicações em abortos clandestinos"

Lisa Vicente é uma médica ginecologista, obstetra e sexóloga que trabalhou muitos anos na Maternidade Alfredo da Costa, em Lisboa, e apesar de já ter feito mais de mil partos, garante continuar a emocionar-se com cada um. Mas afirma não achar menos válidas as vezes em que ajudou na interrupção voluntária da gravidez. Ou quando atendeu mulheres que sofreram mutilação genital ou foram sobreviventes de violência sexual. “Nenhuma destas minhas...


Medicamento experimental promete perda de peso em apenas 28 dias

Os voluntários que tomaram a dose mais alta perderam 3,3% do peso num mês.


Óleo De Abacate Vs Azeite: O Que É Mais Saudável? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA O óleo de abacate e o azeite de oliva são ambas gorduras, por isso têm o mesmo número de calorias. Os ácidos graxos que eles contêm são semelhantes. Eles são boas fontes de gorduras monoinsaturadas. Eles igualmen...


Se vai fazer ioga, coma primeiro um destes alimentos

Vai conseguir manter-se com energia durante toda a sessão. Conheça a lista.


Perguntas Frequentes Profissionais: O Que Você Pode Fazer Com Jaca?

Opinião de especialistas sobre Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Há muitas coisas que você pode fazer com jaca, especialmente se você está tentando usá-lo como um substituto de carne. Isso ocorre porque a textura pode ser semelhante à carne de porco puxada ou frango, dependendo de como ...


É Bom Ter Vinagre Balsâmico? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Sim, o vinagre balsâmico pode ser bom para a sua saúde e é uma alternativa muito mais saudável a muitos molhos de salada disponíveis no mercado. Vários estudos mostraram que o consumo de vinagre balsâmico pode beneficiar a saúde cardiovascular ...


Menina de 4 anos morre dias após médicos dizerem que tinha constipação

Maisie Schmidt morreu infetada com o metapneumovírus humano (hMPV).


Reino Unido. Intoxicação deixa 3 reclusos e 3 funcionários hospitalizados

Nenhuma das vítimas correrá perigo de vida.


Epidemia de dengue atinge números alarmantes na América Latina

A epidemia de dengue na América Latina atingiu números alarmantes em 2024, com um aumento notável de casos e mortes face ao ano anterior, informou hoje a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS).


“A minha doença mental piorou muito na rua, houve alturas em que acordei de noite com miúdos de 15 anos a bater e regar-me com gasolina”

Daniel Sousa viveu 12 anos na rua e outros tantos num centro de acolhimento para pessoas em situação de sem-abrigo, em Lisboa. Enfrentou vários problemas, desde insegurança, violência, stress, conflitos e privação de sono. “A situação na rua é muito difícil. Mesmo que não se tenha doença mental, é provável que venham a surgir sintomas de patologia”, explica José Ornelas, da Associação para o Estudo e Integração Psicossocial. Oiça aqui o mais...


Gengibre É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Benefícios Para A Saúde.

Efeitos secundários possíveis - Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil O gengibre é seguro para ser consumido por adultos todos os dias, mas é importante ser evitado pelas crianças, porque é muito forte e pode causar alguma dor de estômago. Como está a qualidade da tradução? → Consulte os efeitos c...


Epidemia de dengue atinge números alarmantes na América Latina - OPAS

Numa conferência de imprensa Jarbas Barbosa, diretor da OPAS, o escritório regional da Organização Mundial da Saúde nas Américas, informou que a região registou de janeiro a março 3,5 milhões de casos de dengue, número três vezes maior do que os casos notificados no mesmo período do ano passado, e também mais de mil mortes. "Isto é motivo de preocupação porque representa três vezes mais casos notificados do que na mesma data de 2023, um ano...


Perguntas Frequentes Profissionais: O Chá Verde Promove A Perda De Peso?


Até que ponto o chocolate poderá estar a ajudá-lo ou a prejudicá-lo?

Convenhamos, é difícil encontrar alguém que não goste de chocolate. É certo que há quem o prefira branco, negro ou de qualquer outra forma, mas a verdade é que o chocolate é uma das iguarias mais apreciadas no mundo. É em épocas festivas como a Páscoa e o Natal que esta guloseima assume um papel de destaque, invadindo os corredores de supermercados, as montras das lojas e as mais variadas campanhas de publicidade. No entanto, apesar da imensa legião de fãs que esta iguaria tem, terão todos a noção dos benefícios e malefícios que esta poderá trazer a quem a consome? Clique na galeria e saiba como o chocolate poderá está a prejudicá-lo ou a ajudá-lo, de acordo com o Medical News Today.


INEM encaminhou 24 doentes por dia através da Via Verde AVC em 2023

O INEM alerta para as pessoas ligarem de imediato para o 112 no caso de sentirem falta de força num braço, a boca ao lado ou dificuldade em falar


O Cardamomo É Um Sedativo Eficaz? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia O cardamomo é rico em quercetina, um flavonoide que possui um anti-ansiedade e sedativo no cérebro devido à capacidade de diminuir o hormônio liber...


Via Verde do AVC? INEM encaminhou 24 doentes por dia em 2023

Foram cerca de 8.800 pessoas transportadas.


O Milho Amarelo É Bom Para O Consumo Humano? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Ramona Lehadus Master of Research - MRes - MRes Nutrition & Metabolic Disorders · 3 years of experience · UK O milho amarelo ou mais conhecido como milho foi usado no consumo humano por algumas centenas de anos, desde que o continente americano foi descoberto. Depois disso, foi extensivamente modificado geneticamente ...


“Descobrimos em direto, que o João Baião tem problemas”— Saiba como manter a cervical e os ombros na postura correta!

Fisioterapeuta apresenta-lhe vários exercícios para os ombros. Ora veja!


Alergias? Evite ter estas sete plantas em casa

A primavera é a altura perfeita para ficar com mais alergias. Contudo, em casa, pode solucionar a questão se afastar certo tipo de plantas.


As Sementes De Abóbora E Abóbora São Boas Para A Saúde? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa As sementes de abóbora são um alimento denso em nutrientes que são fortes em antioxidantes. Eles podem ajudar com déficits nutricionais e podem impedi-lo de uma variedade de problema...


Existem Remédios Caseiros Que Usam Mel? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Um uso comum para o mel é no supressor de tosse caseiro. A melhor maneira de usá-lo é combinando mel com pimenta caiena, gengibre, vinagre de maçã e água. Isso pode ajudar a acalmar e eliminar a tosse. Há também muitas out...


O homem e a maratona: a interminável distância contada por quem já a correu duas vezes

Mais de dois mil anos depois da morte premonitória de Fidípides, a maratona permanece o maior desafio para atletas profissionais e o resto dos mortais. E há uma pergunta que ainda precisa de resposta: para quê?


O mundo desperdiça mais de mil milhões de refeições por dia

De acordo com um relatório divulgado esta quarta-feira pelo Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente, a perda e o desperdício de alimentos gera 8% a 10% das emissões anuais globais de gases com efeito de estufa – quase cinco vezes mais do que o sector da aviação


Perguntas Frequentes Profissionais: A Berinjela É Ruim Para Os Rins?


Reclamações na Saúde aumentaram 7,6% em 2023

Ao todo, foram emitidos mais de 108 mil processos REC.


Que leis do tabaco estão em vigor? E o que posso fazer para deixar de fumar?

No episódio longo do Minuto Consumidor desta semana, recuperamos as leis do tabaco que entraram, efetivamente, em vigor e a especialista Dulce Ricardo, da DECO Proteste, deixa alguns conselhos a quem quer deixar de fumar, neste espaço dedicado a responder às dúvidas dos consumidores


Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Tomar Caldo De Osso?


Saiba como clarear os dentes em casa

Existem muitos métodos profissionais de clareamento dos dentes, mas não precisa de gastar muito dinheiro para obter um sorriso branco brilhante. Dentes brancos e boa higiene oral andam de mãos dadas. Existem algumas maneiras naturais de remover a placa e as manchas, além de manter os dentes saudáveis e limpos. Clique nesta galeria para saber quais são.


Mortes no Japão? Farmacêutica não encontrou problema em suplemento

A farmacêutica japonesa fabricante do suplemento alimentar associado a cinco mortes e mais de 100 hospitalizações no Japão disse hoje desconhecer a causa exata dos problemas de saúde alegadamente provocados pelo consumo do produto, também vendido noutros países asiáticos.


Epidemia de dengue atinge números alarmantes na América Latina: em três meses, foram detetados 3,5 milhões de casos

Já foram registados 2,3 milhões de casos prováveis no Brasil


Ouça Os Especialistas Falando Sobre Beterraba Do Mar, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Feno-grego Ajuda Com A Artrite?

Opinião de especialistas sobre Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK De acordo com um estudo de Pundarikakshudu e colegas, as sementes de feno-grego têm atividades anti-inflamatórias e anti-artríticas significativas. Isso deriva da presença de ácidos linoleico e linolênico em sementes de feno-grego...


Perguntas Frequentes Profissionais: É Saudável Beber Leite De Vaca?


Quer reduzir a inflamação? Coma esta fruta todos os dias

A sugestão é partilhada por uma especialista em nutrição. Veja o que tem de juntar à sua lista de compras.


A estranha e rara condição que leva as pessoas a ver 'rostos de demónios'

Já ouviu falar de prosopometamorfopsia?


“Se atingisse os homens, já haveria uma cura”: há 40 anos que não é aprovado um tratamento para a endometriose

Um novo tratamento chamado dicloroacetato pode reduzir a dor e as lesões causadas pela endometriose, uma doença crónica que afeta 10% das mulheres e que demora em média dez anos a ser diagnosticada. “Os problemas de saúde das mulheres têm sido historicamente subvalorizados e subfinanciados”, reconhece o presidente da Sociedade Mundial de Endometriose que está a conduzir os ensaios deste medicamento


Elevação de joelhos. Cinco variações para perder mais peso

Trata-se de um exercício simples com bastantes resultados. Saiba como fazer alternativas bastante eficazes.


O pequeno-almoço saudável (e delicioso) que consegue fazer em 10 minutos

É uma opção simples e muito saciante.


Como realmente eliminar o açúcar da sua dieta

Há muito que o açúcar está ligado ao ganho de peso, depressão e aumento do risco de uma infinidade de doenças, e todos os profissionais de saúde do mundo sugerem reduzir sua ingestão. Mas não é tão fácil quanto parece, e existem vários alimentos ditos "saudáveis" que contêm demasiado açúcar, feitos para nos manter viciados neles. Embora possa parecer quase impossível cortar completamente o açúcar para o resto da vida, apenas cortá-lo temporariamente pode fazer maravilhas para afastar hábitos prejudiciais e nos ajudar a formar um relacionamento mais saudável com os doces a longo prazo. Mas muitos perdem a esperança depois de tentarem os desafios recomendados pelas celebridades, tendo depois repetidas recaídas. A chave, no entanto, está na estratégia. Clique para ver dicas eficazes sobre como fazer uma mudança positiva na sua dieta.