Saúde e Bem-Estar

Quanto tempo devemos passar sentados, a dormir e a fazer exercício?

Investigadores têm recomendações para um coração saudável. Saiba mais.

Baixas de curta duração disparam, Associação de Medicina Geral nega aumento de fraude

A medida foi criada há um ano para aliviar a pressão no Serviço Nacional de Saúde e, atualmente, 60% das baixas de curta duração estão a ser pedidas através da aplicação SNS 24

Verificação de factos: Ter pés chatos causa problemas de saúde?

Durante anos, a população em geral acreditou que as pessoas com pés chatos são mais susceptíveis de desenvolver dores e problemas músculo-esqueléticos no futuro. O The Cube analisa um estudo que afirma que, afinal, não é bem assim. View on euronews

Quatro centros de saúde na Madeira passam a funcionar 24 horas por dia

Os serviços de atendimento urgente dos centros de saúde dos concelhos de Santana, Porto Moniz, Ribeira Brava e Câmara de Lobos, na Madeira, passam a funcionar 24 horas por dia, a partir de hoje.

Estudo revela o tipo de dieta que reduz o risco de hipertensão

Está na hora de fazer mudanças simples (e saudáveis) na alimentação.

Os motivos pelos quais precisa de consumir mais alimentos com vitamina K

São vários os benefícios que pode receber se apostar em ingredientes deste género. Conheça-os.

O Espaguete Causa Gases? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: As Pimentas São Boas Para O Coração?

Opinião de especialistas de: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia A pesquisa mostrou que o consumo moderado de pimenta resultou em uma diminuição do risco de eventos cardiovasculares, como doenças cardíacas e ataques cardíacos. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialista...

Perguntas Frequentes Profissionais: As Framboesas São Boas Para A Sua Pele?

Oito motivos (muito convincentes) para comer toranja regularmente

Tem imensos benefícios para a saúde. Conheça alguns dos mais importantes.

Cientistas estão a desenvolver nova forma de identificar cancro da pele

É um trabalho dos investigadores da Universidade de Warwick no Reino Unido.

Estudo revela que uso de cigarros eletrónicos por adolescentes está associado a exposição a chumbo tóxico

Prejudica potencialmente o desenvolvimento do cérebro e dos órgãos dos jovens

570 mil portugueses sofrem de asma. Maioria não tem doença controlada

Um dos investigadores, Jaime Correia de Sousa, deixa um alerta e diz que o facto de muitos doentes abandonarem a medicação, por se sentirem melhor, acarreta riscos para o futuro. Este estudo mostra ainda, diz Jaime Correia de Sousa, que é preciso ter uma resposta mais organizada a nível dos cuidados e das políticas à semelhança do que acontece com outras doenças.###1568056###Há mais informação e os profissionais de saúde e doentes estão mais...

A especiaria fácil de encontrar que faz maravilhas pelo seu cérebro

Pode juntá-la aos seus pratos de forma a prevenir o declínio cognitivo e não só. Saiba do que falamos.

Está a ficar com os dentes castanhos? Dentistas explicam o que deve saber

É um dos problemas dentários cosméticos mais comuns. Fique a conhecer algumas das possíveis causas.

Perguntas Frequentes Profissionais: Posso Comer Chocolate Amargo 85% Diabéticos 2?

Opinião de especialistas de: Lena Cazes Master of Science in Nutrition · 32 years of experience · Canada O consumo diário de chocolate amargo está associado a efeitos positivos na sensibilidade à insulina e no açúcar no sangue – dois fatores-chave no desenvolvimento de diabetes. O chocolate escuro contém nutrientes que podem influenciar a insulina,...

Urgências de Obstetrícia e Ginecologia mantêm esquema de funcionamento

A Direção Executiva do Serviço Nacional de Saúde (DE-SNS) demissionária decidiu manter, na globalidade, até 31 de maio, o esquema de funcionamento dos Serviços de Urgência de Ginecologia/Obstetrícia que vigorou até ao primeiro trimestre do ano.

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Romã, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Perguntas Frequentes Profissionais: É Saudável Beber Leite De Vaca?

Mais de 570 mil portugueses adultos vivem com asma, revela estudo

Um em cada três doentes asmáticos não têm o diagnóstico registado no processo clínico nos cuidados de saúde primários, revela estudo apresentado, esta terça-feira, no Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge

Maioria das pessoas com doenças cardíacas tem este mau hábito, diz estudo

A investigação foi apresentada na sessão anual da American College of Cardiology, este mês de abril. Veja o que deve evitar.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Existem Riscos Para A Saúde Em Comer Abóbora?

Opinião de especialistas de: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Não há riscos para a saúde em comer abóbora, a menos que você seja intolerante ou alérgico a ela. A abóbora é um vegetal saudável que contém fibras solúveis e carotenos com benefícios para a saúde. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de espec...

Cardiologista revela cinco conselhos para prevenir um AVC

Parag Shah deixa algumas dicas que são mais adequadas a mulheres. Veja o que está em causa.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Existe Um Substituto Para Pecan?

Opinião de especialistas de: Megan Pentz-Kluyts Masters in Nutrition · 24 years of experience · South Africa Se você está se referindo a nozes. Aí sim há. Experimente nozes. Ambas as nozes demonstraram beneficiar a saúde do coração. Opte sempre pela versão sem sal. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacionadas a Pecã....

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Que É Um Bom Substituto Para A Couve-flor?

Opinião de especialistas de: Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil O substituto mais popular para a couve-flor é o brócolis. Não só por causa de sua forma, mas se você está procurando uma opção melhor, por exemplo, preparando uma receita, o resultado será perfeitamente bom. Apesar das diferenças e...

Perguntas Frequentes Profissionais: A Melancia É Recomendada Para Diabéticos?

Perguntas Frequentes Profissionais: É Bom Ter Cana-de-açúcar Bruto?

Opinião de especialistas de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia A cana-de-açúcar crua contém quantidade significativa de vitamina C, vitamina B2 (riboflavina), magnésio, ferro, nutrientes essenciais para a saúde d...

Hábitos que estão a deixá-lo ansioso (e a impedi-lo de dormir)

Parecem inofensivos, mas, na realidade, têm um impacto significativo na saúde mental e no sono.

Qual É A Diferença Entre Café Regular E Descafeinado? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pode usar elixir para combater os cheiros desagradáveis dos ralos. Sabia?

É uma solução temporária e muito eficaz.

O Rabanete É Bom Ou Ruim Para Os Diabéticos? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Isso é bom. O rabanete tem um baixo índice glicêmico, por isso sua ingestão não causa picos repentinos ou quedas na glicose no sangue, por isso é benéfico para pessoas com diabetes. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacion...

O Gengibre É Bom Para O Seu Coração? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Sete frutas ricas em fibra que devia ter sempre por perto

Seja depois da refeição, ao lanche ou ao pequeno-almoço, são sempre bons motivos para consumi-las.

Laura Figueiredo empenhada nos treinos (mesmo com crianças)

Companheira de Mickael Carreira faz questão de praticar exercício físico sempre que é possível.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Existem Remédios Caseiros Que Usam Mel?

Mais de 570.000 portugueses adultos vivem com asma

De acordo com o estudo, o primeiro sobre asma em Portugal e que vai ser apresentado no Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA), 70% dos doentes sem registo de diagnóstico não teve tratamento nos últimos 12 meses, o que mostra a "necessidade de medidas para melhorar o acesso ao diagnóstico e acompanhamento da doença". "Nós identificamos um conjunto considerável de pessoas que, provavelmente, estarão a ser seguidas (...) no privado...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Folha De Crisântemo É Comestível?

Quais São Os Benefícios Para A Saúde Da Salsa? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Jasmine Lee Master of Science, Human Health and Nutritional · 4 years of experience · Canada A salsa é uma fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais. É uma fonte muito boa de vitamina K, que é um fator na manutenção de uma boa saúde óssea e densidade mineral. É também uma fonte de vitamina A, que contribui para a saú...

O Gengibre É Bom Para A Saúde? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Se sentir este péssimo odor nas axilas, pode ser sinal de alguma doença

Existem várias causas que podem levar a um mau cheiro nas axilas. Saiba o que o seu corpo lhe quer dizer.

Benefícios (incríveis) da masturbação que nem todos conhecem

Durante o mês de maio celebra-se a masturbação. Sabia?

Tomatillo É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Julia Rocha: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Recomendações de quantidade Eu recomendo que você consuma tomatillos em preparações de origem mexicana, que são mais tradicionais para este alimento, no entanto, você pode consumi-lo com qualquer preparação que você sentir. Como ...

Palavra de cientista: atividade física provoca inúmeras alterações celulares e moleculares que ajudam na saúde

Cientistas descobriram que o exercício afeta milhares de moléculas, com as mudanças mais extremas ocorrendo na glândula adrenal, que produz hormonas que regulam muitos processos importantes, como imunidade, metabolismo e pressão arterial

Perguntas Frequentes Profissionais: Deve-se Beber Água Alcalina Todos Os Dias?

Opinião de especialistas de: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Não, a menos que seja um caso específico de tratamento por um período especificado. Beber água alcalina todos os dias sem indicação pode neutralizar a acidez do estômago e comprometer a digestão dos alimentos e causar doenças como úlceras. Habitualmen...

Perguntas Frequentes Profissionais: Os Ovos São Bons Para A Pressão Arterial Elevada?

Alcachofra De Jerusalem: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Grávidas no distrito de Évora abrangidas por rastreio de saúde mental

Em média, 20 a 30 por cento das mulheres desenvolvem doenças do foro psicológico, quando estão grávidas ou depois do parto. mas estes problemas muitas vezes ficam por diagnosticar. Entrevistada pela jornalista Isabel Cunha, a medica psiquiátrica, investigadora na universidade de Évora e bolseira da fundação Calouste Gulbenkian Teresa Reis explica a importância de tratar os problemas de saúde mental que não afectam apenas a mulher, mas também o...

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Iogurte É Bom Para Diabetes Ou Não?

Opinião de especialistas de: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Existem vários tipos de iogurte disponíveis no mercado hoje. Se você tem diabetes tipo dois, é melhor procurar iogurtes que contenham menos açúcar, então tente optar por iogurtes ricos em proteínas e baixos carboidratos. Ver Original → Veja mais ...

Lichia: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Ginger Beer Vs Ginger Ale: Qual É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Lena Cazes Master of Science in Nutrition · 32 years of experience · Canada Nem a ginger ale nem a cerveja de gengibre contêm qualquer álcool, apesar de seus nomes. Ginger ale é uma bebida carbonatada do tipo refrigerante feita principalmente de água e gengibre. Muitas cervejas de gengibre também contêm açúcar adicionad...